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現(xiàn)如今，全國(guó)各地的霧霾都在不斷的加重。霧霾是一種有害的氣體，可能會(huì)導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)呼吸道感染的問(wèn)題，使我們自身出現(xiàn)鼻塞呼吸困難等等很多癥狀，所以我們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ獬雠宕骺谡郑龊孟鄳?yīng)的防護(hù)措施，提前了解一下霧霾呼吸道感染怎么治也非常重要。

上呼吸道感染者應(yīng)該多吃提高免疫力，修復(fù)呼吸道上皮組織的食物，不宜吃辛辣和過(guò)咸的食物.因?yàn)槿说拿庖吡褪强渴澄镏械臓I(yíng)養(yǎng)素，很多食物都可以提高人體的免疫力的，不要再單純依靠藥物，藥物只能在你健康處于危急的時(shí)候幫你一把，平時(shí)健康可不要依靠藥物，一定要改變就醫(yī)觀念.像我們常見(jiàn)的橙汁，胡蘿卜，大蒜等含有的營(yíng)養(yǎng)成分能夠刺激免疫系統(tǒng)工作，增強(qiáng)人體免疫力，如果缺乏這些重要的營(yíng)養(yǎng)成分，身體免疫機(jī)能將會(huì)受到嚴(yán)重影響. 營(yíng)養(yǎng)素中維生素C，維生素B6，胡蘿卜素和維生素E與免疫力關(guān)系密切.比如維生素C能刺激身體制造干擾素來(lái)破壞病毒以減少白血球與病毒的結(jié)合，保持白血球的數(shù)目.因此，發(fā)熱期間必須大量補(bǔ)充維生素C，以增強(qiáng)免疫力;青辣椒和橙汁都富含維生素C;富含維生素B6的食物有雞肉，魚(yú)，肝，馬鈴薯，鱷梨和葵花子;胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素;富含維生素E的食物包括杏仁，榛子以及各種各樣的全麥?zhǔn)称返?另外，營(yíng)養(yǎng)素中還有葉酸，維生素B12，煙堿，泛酸和鐵，鋅等礦物質(zhì)，它們都和免疫力有關(guān).人體缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素都會(huì)影響到免疫機(jī)能. 因此建議你多吃提高免疫力的食物，如香菇等.盡量少吃扼殺免疫力的食物，如高脂肪食物，糖，煙酒，咖啡等.

了解了霧霾呼吸道感染怎么治療可以幫助我們第一時(shí)間內(nèi)采取相應(yīng)治療方法，可以吃一些阿莫西林等藥物，可以幫助我們很好的緩解自身出現(xiàn)的感染等問(wèn)題，吃一些黃連魚(yú)腥草都是可以幫助我們治療自身出現(xiàn)呼吸道感染的藥物。