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1、炒雞蛋盡量不要隔夜吃。

2、雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，一旦隔夜，并且沒有及時冷藏保存，有可能會滋生細菌、真菌、霉菌等微生物，可能會發(fā)生細菌性食物中毒，比如腹痛、腹瀉等情況。因此，過夜的雞蛋如果要吃，要及時放在冰箱冷藏保存。

3、日常生活中注意的是要注意多食用一些新鮮的食材，不建議吃剩菜剩飯、隔夜飯，要重視食品安全問題。如果在食用過夜的食物后出現(xiàn)不適的癥狀，也要引起重視，及時就醫(yī)，以免對健康造成傷害。