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尤其是在秋天的時(shí)候人們更加的會(huì)感覺到自己的喉嚨里面特別的干燥，這樣的話就會(huì)引發(fā)干咳的情況出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候不要輕易的去使用一些西藥，因?yàn)槲魉幈旧淼母弊饔檬潜容^大的，主要還是要采取食療的方法，可以吃一些能夠有潤喉嚨功效的食物，這樣的話就可以很好的去緩解干咳的情況，如果是持續(xù)干咳的話會(huì)直接損害到自己的喉嚨，所以可以吃一些雪梨的，這是完全可以潤肺的水果。

川貝母蒸梨

用料：雪梨或鴨梨一個(gè)，川貝母6克，冰糖20克。

制法服法：將梨于柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內(nèi)，用牙簽將柄部復(fù)原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時(shí)。 將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。

功效主治：貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養(yǎng)陰功效。 治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力。

注意事項(xiàng)：民間常用驗(yàn)方。嬰兒久咳，多為慢性支氣管炎，本方性味平和，對(duì)久咳體弱兒適用。復(fù)有外感者不宜用。本方以選用地道藥材川貝母其效佳。

醋飲

用料：白醋適量。

制法服法：將醋燒沸，放涼后備用。 每次服一小匙，慢慢咽之，日咽數(shù)次。

功效主治：醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消腫的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽癢的功效。見患兒因癢而咳，遇風(fēng)則甚。所謂“癢則咳，不能已矣”。

注意事項(xiàng)：此法有時(shí)可收到意想不到的功效。但對(duì)脾虛濕盛，有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜。病愈即止，多食會(huì)損齒傷胃。

雖然說很多人都知道燉雪梨是可以很好的去緩解干咳的情況，但是其實(shí)除了雪梨以外還有其他的食物是可以起到緩解干咳的情況，尤其是醋的，不光一般來說用的都是白醋的，但是一定要將白醋煮沸以后才可以去食用的，這樣的話就可以起到意想不到的效果，甚至是對(duì)于關(guān)節(jié)部位的疾病也有很好的功效。