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相信大家對(duì)于西瓜子肯定是非常熟悉的吧，西瓜子顧名思義就是水果西瓜的種子，西瓜子不但可以食用而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃西瓜子可以起到很好的保健養(yǎng)生功效，所以西瓜子受到了大家的喜愛(ài)，產(chǎn)婦在坐月子期間也可以吃西瓜子，但是我們建議產(chǎn)婦要吃原味的西瓜子。

西瓜子是深受人們歡迎的休閑食品之一，日常零食的代表。西瓜子經(jīng)過(guò)加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)元素。

具體功效

有清肺化痰的作用，對(duì)咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效;

有健胃、通便的作用;

有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化。

孕婦能吃西瓜子嗎？

孕婦是可以吃西瓜子的。但是建議孕婦吃原味的，那些加很多佐料的盡量不要吃。雖然能吃，也要適量，吃的過(guò)多容易引起上火，口舌生瘡，所以還要注意同時(shí)多喝水。另外，西瓜子殼較硬，嗑得太多對(duì)牙齒也不利的。

產(chǎn)婦能吃西瓜子嗎？

產(chǎn)婦是可以吃西瓜子的。但是建議產(chǎn)婦吃原味的，那些加很多佐料的盡量不要吃。雖然能吃，也要適量，吃的過(guò)多容易引起上火，口舌生瘡，所以還要注意同時(shí)多喝水。另外，西瓜子殼較硬，嗑得太多對(duì)牙齒也不利的。

在上面的文章里面我們介紹了什么是西瓜子，我們知道西瓜子不但好吃而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，西瓜子有降低血壓和預(yù)防動(dòng)脈硬化的功效，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了坐月子期間能吃西瓜子嗎。