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很多女性朋友們都遇到了同樣一個問題，就是在生完孩子以后就會感覺到自己的乳房出現(xiàn)了下垂的情況，這樣的話是非常的影響到自己的美觀問題的，一切年輕的女性朋友們，這個對于身體上的傷害要遠小于心理上面的，那么下面我們就一起來了解一下生完孩子乳房松弛下垂該怎么辦的。

生完孩子不會立即下垂，喂奶之后不好好調(diào)養(yǎng)才會。斷奶以后不要用老人的方法，用麥芽糖敷在乳房上來緩解痛楚，順其自然回復(fù)會好一點。之后就是多吃一點肉皮之類含豐富膠原蛋白的食品，再配合健胸才即可。健胸操很簡單，雙手交叉握住手肘處，交叉用力，你會感覺胸部肌肉收縮，每天3次重復(fù)做10分鐘即可。

建議使用豐挺美豐麗果美乳液和養(yǎng)胸賦活原液，植物提取，綠色安全，可以改善乳房扁小、松弛下垂，促進乳房脂肪細胞生長和提高乳房懸韌帶彈性，促進乳房豐滿、堅挺圓翹，完美塑造性感胸部。

女性在哺乳期后發(fā)生的乳房下垂，其下垂程度和妊娠、哺乳的次數(shù)有關(guān)，這主要是因為哺乳期后，女性乳房內(nèi)腺泡萎縮，原間質(zhì)中的纖維結(jié)締組織由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉長，這種情況在停止哺乳后，纖維結(jié)締組織回縮不全，相對延長，所以，會使乳房松弛而下垂。

從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。

在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。

以上這篇文章就為大家詳細講解了生完孩子乳房松弛下垂該怎么辦，是可以吃一些豐胸的食物的，比如說木瓜，最好是在哺乳期的時候不要用藥物，這樣的話對自己孩子的身體是沒有好處的，盡量的堅持戴胸罩的，不然的話乳房會下垂更加明顯。