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1、蘋果以及梨子，媽媽可以把蘋果和梨子洗凈削皮，然后切成小塊放在一個小碗里。放到煮飯的蒸籠里蒸熟，這時水果就不會像之前那樣硬了，是軟軟的寶寶就可以吃了不會擔心他噎住了

2、香蕉。它是最適合寶寶的口味的，不過要選擇熟透的香蕉不然就會導致寶寶便秘哦。剝完皮后同樣弄成一小塊給寶寶吃哦。

3、雞蛋。一歲之內(nèi)的寶寶是不能吃蛋白的，他只能吃蛋黃。那么最簡便的方法就是把雞蛋放在水里煮，變成水煮蛋。熟之后將蛋白和蛋黃輕易地就分開了，研磨成粉或者弄成小塊喂給寶寶吃。

4、米粉，這時最主要的輔食。因為這個相當于我們的米飯。他的配料里就有大米以及各種營養(yǎng)物質(zhì)。