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剛出生的寶寶，乳汁是其主要的營養(yǎng)來源，這個時候患者的消化系統(tǒng)剛開始發(fā)育，暫時無法接受其他的輔食，就算是奶粉也是無法完全替代乳汁的。因此，孩子健康的成長，就需要入職的充足。而實際的情況是不少新媽媽的乳汁量不是很夠，就很關(guān)心增加乳汁量的方法。那么，怎樣才能增加乳汁量？下面咱們就來詳細了解一下吧。

早哺乳、勤哺乳：哺乳時間越早，越能刺激乳母泌乳和排乳。分娩后2-7天正處在泌乳期，乳汁由少到多有個過程，在此期間，只要給寶寶頻繁哺乳，母乳就一定會多起來。

營養(yǎng)充足、食物多樣：母乳是由母體營養(yǎng)轉(zhuǎn)化而成，所以喂奶的媽媽應該食量充足，母乳才能營養(yǎng)豐富。多吃粗糧、牛奶、雞蛋、蔬菜、水果、油以及適量的肉類和豆制品，乳母在哺乳期間要盡量避免大量喝水，為防止乳汁含水量過高。

不疲勞、情緒好：孕婦在分娩時精神、體力消耗很大，有的還需晝夜照料孩子需要較長時間恢復。得不到充分的休息，這就影響泌乳質(zhì)量。家庭成員要多為她創(chuàng)造寬松的環(huán)境，媽媽應該力求保持輕松、愉快的情緒。

謹慎用藥：許多藥物都能通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，媽媽孕期應特別避免用下列藥物：安定、異煙肼、、四環(huán)素、磺胺類可待因、麥角安、阿托品、阿司匹林、氯霉素、氯丙嗪、苯巴比妥等。哺乳期間，乳母如患有感染性疾病和病毒性感冒、肝炎等，其乳汁就不宜喂養(yǎng)嬰兒。

有關(guān)怎樣才能增加乳汁量的介紹，大家應該清楚了吧。導致乳汁量分泌過少的因素有很多，不少都是新媽媽的身體出現(xiàn)了問題造成的，可以通過這些方式進行改善，往往都能夠得到明顯的效果。需要注意的就是，乳汁少最好是不要盲目的使用催乳藥，可能將藥效通過喂養(yǎng)給嬰兒，產(chǎn)生不利的影響。