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咽喉是我們發(fā)聲的基礎(chǔ)，也是一個很重要的部位，如果咽喉不舒服了，那么我們可能說話起來會很難受，得了咽喉炎其實并非要用藥治療，也可以通過食療的方法，下面我們來科普下咽炎的食療方法有哪些。

方法/步驟

第一：患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持?jǐn)?shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。

第二：吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之?？芍窝屎硌住Ｓ没鸢?枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔?，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

第三：患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發(fā)癢、發(fā)干，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡?？稍谂R睡前，找一小片“玄參”，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

注意事項

咽喉炎一般是男性患者比較頗多，主要就是男性抽煙喝酒的情況比較多，所以建議要減少喝酒和抽煙，同時注意口腔衛(wèi)生，含服四季潤喉片、薄荷喉癥片等。