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我一直都在辦公室里坐著，一坐就是一天，但是這段時間屁股一坐就疼，我以為骨頭出問題了呢，朋友也有這種癥狀，就推薦了幾種方法，效果不錯，和大家分享一下。

方法/步驟

方法一；臥床休息：特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周，這種疼痛感會自然的消失的。

方法二：藥物治療：止痛劑，維生素B族，短程皮質(zhì)類固醇激素口服可有利恢復(fù)。2、理療：急性期可用超短波療法，紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導(dǎo)入。

方法三：需要去醫(yī)院拍個片子看看的，看看是不是尾骨的原因?qū)е碌?，然后才知道是需要怎么處理的，原因不確定的話，是不能進(jìn)行治療的，要查清楚在治療。

注意事項

屁股疼的人，在生活中要適量的活動一下，做一下縮肛的活動，希望對大家有幫助。