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血糖高，就是人們通常說(shuō)的“三高”中的一高。很多老年人都會(huì)患這個(gè)病，我爺爺就是，血糖很高，一直要靠吃藥。其實(shí)除了吃藥還要注意飲食，那高血糖患者吃什么好。

方法/步驟

不同的人對(duì)食物的消化、吸收及利用有差異，一些數(shù)據(jù)只是框架、參考，在實(shí)際應(yīng)用中要固定主食，用副食調(diào)節(jié)體重，超重時(shí)減少副食量，體重輕時(shí)增加副食量，當(dāng)達(dá)到理想體重時(shí)，吃副食的量不增不減為合適。

患者易并發(fā)視網(wǎng)膜炎，白內(nèi)障，動(dòng)脈血管粥樣硬化等癥。應(yīng)該多吃含維生素A，維生素C的食物，對(duì)防治高血糖等疾病十分有益。維生素A含量最高的食物有奶類，蛋黃，動(dòng)物肝臟等；富含維生素C的食物主要有各種新鮮水果和有色蔬菜，如葡萄，獼猴桃，橘子，梨，枇杷，山楂，櫻桃及西紅柿，胡蘿卜，青紅椒，韭菜等。

為了能夠達(dá)到控制血糖、降低血糖，很多人不僅在蔬菜、水果、零食上注意了，甚至也非常關(guān)注主食。哪些主食適合血糖高的人吃，就變成了很關(guān)鍵的問(wèn)題了。在選擇主食上除了能夠填飽肚子之外，還要注意這些主食是不是對(duì)控制血糖有利。

注意事項(xiàng)

現(xiàn)在高血糖患者越來(lái)越多，一定要積極發(fā)現(xiàn)及早治療，在日常生活中一定要注意飲食等方面。