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雀斑是一種非常常見的皮膚病，很多女性經(jīng)常會長雀斑，但是雀斑長了之后卻不好卻掉，那么到底怎么才能去掉雀斑呢？下面讓我們來看看治療方法是什么。

方法/步驟

第一：想要去掉雀斑一定要注意防曬，不管是什么季節(jié)我們都應(yīng)該有充足的意識要注意防曬，不要用見效特別塊的產(chǎn)品，對皮膚傷害更大的，最好選擇一些溫和性的祛斑產(chǎn)品。不要為了掩蓋雀斑經(jīng)常性的用化妝品，雖然外面是很光鮮了，可是里面所含有的重金屬成分會加劇雀斑的生成。

第二：好的睡眠也可以幫助去掉雀斑。保證睡眠質(zhì)量，現(xiàn)在很多人都經(jīng)常熬夜、睡眠不足，這樣都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。所以不僅為了我們的肌膚更為了自己的健康，早睡早起形成合理的生活習慣吧。

第三：輻射會讓臉上的雀斑增加。日常生活上少接觸帶輻射的東西，注意飲食，不要吃含有色素的實物，像我平時都會吃番茄，胡蘿卜這些都是對抑制對雀斑生成有好處的，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

注意事項

不要為了能快點祛斑而去用一些激光祛斑的方法，這樣會增加臉部的創(chuàng)傷，還有就是不要吃一些刺激性的食物。