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平常沒事的時(shí)候，我們會(huì)看看自己的指甲，有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的指甲有橫紋，對(duì)于這種情況大部分人不知道是怎么回事，那么下面我就給大家揭曉答案。

方法/步驟

鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對(duì)指甲的生長非常重要,假如攝入不足也會(huì)有指甲出現(xiàn)橫紋，治療要及時(shí)補(bǔ)充。

一般對(duì)于指甲出現(xiàn)橫紋的情況，多考慮是由于自身缺鈣或者缺鐵導(dǎo)致的，我建議你這種情況呢，是需要到醫(yī)院去化驗(yàn)一下微量元素看看，明確病因以后在進(jìn)行治療是比較好的，或者是可以服用葡萄糖酸鋅片和硫酸亞鐵片和維生素C等藥物來進(jìn)行治療試試的，平時(shí)注意多吃蔬菜才可以啊。

指甲中出現(xiàn)的橫向痕紋有可能是身體內(nèi)缺鋅元素指甲的變化與機(jī)體的組織器官的功能低下，組織結(jié)構(gòu)的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關(guān)的。

注意事項(xiàng)

指甲出現(xiàn)橫紋的你，飲食上需要多吃一些補(bǔ)鈣的食物，例如：海鮮、干果等食物，另外，需要多喝水。