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最近這段時間腳上一直有蛻皮，還很癢癢，估計是腳氣病了吧，朋友建議吃點維生素b族片，維生素b族片的作用是什么，和大家分享一下。

方法/步驟

作用一：作用于人體神經(jīng)系統(tǒng)，能夠使人體長生大量的能量；2、能緩解抑制，焦慮，神經(jīng)緊張；3、能使大腦保持活躍，防治老年癡呆癥。

作用二：能夠有效的治療失眠的狀況，維生素B1可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂，腦皮層的興奮，有助于睡眠。防治鉛積蓄中毒， 降低大維生素剛的排鉛作用。

作用三：維生素B1被稱為精神性的維生素，這是因為維生素B1對神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有很好的作用效果；維生素B1的缺乏容易引起各種腳氣病、水腫。

注意事項

在使用維生素b族片的時候，可以適量的補充維生素c，這樣能夠促進吸收，達到雙倍的效果，希望對大家有幫助。