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魚油怎么吃，膽因醇高，血脂血粘度有些高。深海魚油做保健品，每天怎么服用最好？讓我們來了解一下魚油怎么。

方法/步驟

首先深海魚油可以早晚各一粒，開水沖服。膽固醇高注意飲食低脂飲食，多運動，可以服用阿托伐他汀或者氟伐他汀。血粘度目前不太提了，高的話可以服用活血化瘀藥物，比如血塞通或者丹參，每年一次輸輸液沖沖血管也可以，比如紅花、低分子右旋糖酐。

其次深海魚油的服用劑量每天最多不要超過3克，而且一定要用正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品?？梢栽陲嬍成峡刂?，避免進食油膩的食物，要多喝水，同時可以應用他丁類降脂藥物口服來控制血脂。

最后如果您是以保健為目的，可少量服用，如每天服一次，每次一粒；如果輔助心腦血管疾病老年癡呆的治療，開始按說明書上用法用量服用，3個月以后可減少，每天一次，每次一粒，以維持療效。

注意事項

魚油怎么吃，魚油在降低血脂時其代謝產(chǎn)物要經(jīng)過肝臟代謝，從而加重了肝臟的負擔，老年人的肝臟更易受損，卵磷脂不但對降脂有協(xié)助作用，而且能增強肝的排泄功能，保護肝臟不受損害。