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我有個(gè)朋友說(shuō)她總是腹脹不排氣，總感覺(jué)不舒服，問(wèn)我怎么治療。在這里我給大家說(shuō)一下腹脹不排氣是怎么回事。

方法/步驟

首先，引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動(dòng)力不足。

其次，由于肝膽濕熱，肝郁氣滯引起的，也是由于睡眠不好，飲食生冷，心情不好生氣著急引起的。和慢性的胃炎，肝氣犯胃也是有很大關(guān)系的

最后，其實(shí)治療胃脹最主要的還是要在生活中注意保養(yǎng)，避免攝食刺激性和對(duì)身體敏感的食物，同是飲食方面要有規(guī)律，葵花胃康靈緩解胃部酸、脹、痛等不適癥狀，堅(jiān)持服用可避免發(fā)展為老胃病。平時(shí)宜食含堿成分的食物，如菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等

注意事項(xiàng)

腹脹不排氣應(yīng)該注意飲食，忌生冷辣，少生氣不要著急。可以用：疏肝理氣健脾和胃，養(yǎng)血安神，調(diào)節(jié)腸道的平衡也是很必要的?？梢杂弥兴帲糊埬憺a肝丸，健脾丸。用；丹參，茯苓，大棗泡水喝。中藥的食療可以用中藥：薏米煮粥喝效果不錯(cuò)的。調(diào)整心情很重要的