啪對(duì)才行,教你幾招同房技巧,提高懷孕幾率?。▋H限成年人查閱)
2023-01-24
更新時(shí)間:2022-03-10 19:57:45作者:未知
冠心病屬于心臟病的一種,它是由于平時(shí)血壓過(guò)高的人容易得的一種病,它時(shí)刻危害著人們的健康,那么冠心病吃什么好就需要特別的重視了。
方法/步驟
飲食一,多吃一些含纖維素較多的碳水化合物(如粳米、小米、玉米)、豆類及大豆制品。這些不僅對(duì)病情有幫助,而且還特別容易消化,它們里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分還是挺高的。
飲食二,富含維生素C和維生素P的新鮮蔬菜和水果(如小白菜、油菜、西紅柿、大棗、桔子、檸檬)。多吃水果也是對(duì)身體有好處的。
飲食三,含維生素E多的食物(如酸奶、雞蛋清、魚(yú))及高蛋白低脂肪食物(瘦豬肉、牛肉)等等。近年來(lái)研究表明,蔥蒜中含揮發(fā)油可預(yù)防冠心病,也應(yīng)適當(dāng)攝取。還有一些食物有降脂作用,作為輔助治療也可選擇,如:鮮蘑菇、黃花魚(yú)、韭菜、芹菜、茄子、黑木耳、核桃仁以及一些菌藻類和豆類食品。
注意事項(xiàng)
冠心病的病人不能著急上火,不能發(fā)脾氣,在飲食上要多吃一些容易消化的食物和清淡的食物,不能吃含糖量高和熱量高的食物:如冰淇淋、巧克力、奶油、蔗糖、蜂密等。