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糖尿病是一種特別普遍的疾病，這樣的疾病在得了后對(duì)患者的飲食要求特別的高，所以在平時(shí)的吃水果要注意什么事情的情況下面我們就來了解一下。

方法/步驟

第一方面、可以吃蘋果。蘋果所含的果膠，能預(yù)防膽固醇增高，養(yǎng)活血糖含量。蘋果中的膳食纖維，可調(diào)節(jié)機(jī)體血糖水果，預(yù)防血糖驟升驟降，所以適量食用蘋果，對(duì)防治糖尿病有一定的作用。

第二方面、可以吃橙子。橙子的含糖量低，常食有助于預(yù)防糖尿病及增強(qiáng)抵抗力，對(duì)糖尿病患者的口渴癥狀也有不錯(cuò)的改善效果。而且是一種對(duì)糖尿病治療有一定效果的水果，平時(shí)的時(shí)候吃是有好處的。

第三方面、不能吃橘子。橘子性涼，味甘酸。中醫(yī)雖然認(rèn)為它能生津、潤(rùn)肺、止渴、潤(rùn)燥，《日華子本草》還說它“止消渴”，但這種“止消渴”只是指熱病口渴，炎熱于渴，或酒后煩渴而言，不能適用于糖尿病消渴癥。因?yàn)殚僮又幸埠S富的糖分，包括葡萄糖、果糖及蔗糖，多食更易導(dǎo)致血糖升高，加重糖尿病癥情，切忌食之。

注意事項(xiàng)

糖尿病的人在平時(shí)的飲食當(dāng)中要注意多吃粗糧，少吃油膩類的肉食，平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。