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在學(xué)習(xí)、工作、生活中，經(jīng)常會碰到半夜咬牙的朋友、同事、家人，有時候整晚咬牙切齒影響別人休息，今天我們來科普磨牙是怎么回事。

方法/步驟

第一：磨牙是指在睡眠中的無意識的磨牙行為?？梢员憩F(xiàn)在睡眠中的牙齒研磨或者叩擊，有時伴有聲音，對長期磨牙者臨床檢查可發(fā)現(xiàn)牙齒有異常磨損平面，嚴(yán)重者可導(dǎo)致牙軸質(zhì)及牙本質(zhì)明顯喪失，牙齒過敏甚至出現(xiàn)牙髓及根尖周病變。

第二：夜磨牙是口頜面痛和下頜關(guān)節(jié)病的一個重要原因。夜磨牙的發(fā)生率為8％，是口腔科常見的疾病之一。夜磨牙影響本人及其同居人的睡眠甚至生活質(zhì)量。對嚴(yán)重的夜磨牙患者，應(yīng)該采取積極的有效措施進(jìn)行治療。

第三：夜磨牙的病因還沒有得到很好解釋，臨床上沒有非常有效的治療方法。關(guān)于其病因及治療方法還在不斷的探索之中。傳統(tǒng)的病因論認(rèn)為是有異常咬胎干擾或白天精神緊張，致使中樞神經(jīng)過度興奮，造成夜間無意識地支配咀嚼肌異常收縮。

注意事項

磨牙如果不嚴(yán)重的話可以不用太在意，如果對身體造成損傷的話，應(yīng)及早去牙科醫(yī)院進(jìn)行檢查。找到原因后進(jìn)行相應(yīng)的治療和調(diào)整。