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我在出了月子有幾個月之后出現(xiàn)了左側(cè)腰疼的毛病，懷疑是坐月子留下的病根，可是我又沒有著涼啊。引起左側(cè)腰疼是什么原因引起的呢，一起來了解下。

方法/步驟

原因一，有的女性在哺乳期間可能由左側(cè)腰痛的現(xiàn)象，很大一部分原因是因為自己哺乳的姿勢不正確導(dǎo)致的，比如女性抱著孩子哺乳的時候經(jīng)常會偏向左側(cè)，這樣會使得左側(cè)腰部長期扭曲，從而會引起左側(cè)腰部肌肉疼痛。

原因二，女性腰部疼痛可能是長期穿高跟鞋引起的，因為如果女性穿高跟鞋可以使得身體重心向前傾，這個時候就能夠使得腰部產(chǎn)生一種酸痛感。當(dāng)然還有一些女性腰痛可能是有慢性的婦科炎癥。

原因三，有的人可能是在早上起床的時候感覺到全身酸痛，同時還會伴有腰部酸痛的現(xiàn)象，這主要是因為頭天勞動強度太大，晚上睡覺的時候又特別難受，不能好好睡覺，再加上白天或者前一天勞動引起的腰部勞累過度所以就會出現(xiàn)這種情況。

注意事項

左側(cè)腰部經(jīng)常疼痛的還可以按摩來進行緩解，其實這個方法挺簡單的，只要把手放在腰上，在疼痛的地方的一側(cè)用手掌心反復(fù)的輕柔，直到腰部皮膚有發(fā)熱為止。