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我同事產(chǎn)后復查宮頸糜爛1度，并且有息肉，醫(yī)生給我開了乳酸菌陰道膠囊，用了兩次后陰道出血 想得到怎樣的幫助： 這種情況下繼續(xù)用藥嗎，想做盆底肌康復訓練，可以嗎，盆底肌肉康復訓練有什么作用，接下來筆者就和大家分享盆底肌肉康復訓練有什么作用。

方法/步驟

第一盆底功能障礙的治療分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療。非手術(shù)治療主要有盆底肌鍛煉，生物反饋療法及電刺激療法，可以使受損傷的肌肉、神經(jīng)得到真正的糾正，具有長期療效。

第二適用于產(chǎn)后婦女可作常規(guī)盆底肌肉鍛煉。陰道松弛、陰道痙攣、性生活不滿意者。輕、中度子宮脫垂，陰道膨出。各種尿失禁。反復陰道炎，尿路感染患者非急性期。泌尿生殖修補術(shù)輔助治療。產(chǎn)褥期癥狀（腰背痛、腹痛、尿潴留、乳漲、恥骨聯(lián)合分離等）。全身運動系統(tǒng)肌肉功能障礙。乳房松弛、乳房下垂。下肢水腫、靜脈和淋巴回流障礙。 術(shù)后疤痕疼痛。

第三孕婦和產(chǎn)婦在醫(yī)生或?qū)I(yè)瑜珈師的指導下，練習一些有針對性的動作，可以打開骨盆，有利于順利分娩；增強肌肉張力和身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度；同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液循環(huán)，消除身體不適，也是一種非常好的盆底肌肉的康復訓練。

注意事項

無論是尿失禁的尷尬，還是陰道松弛影響了產(chǎn)后的夫妻生活，您都應該及時求助于專業(yè)的醫(yī)生，尋找適合自己的治療方案。希望這篇“盆底肌肉康復訓練有什么作用”能夠幫助你。