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胃腸感冒的癥狀，冬春交替之際，氣溫還不是很穩(wěn)定，變動幅度較大，是感冒風(fēng)寒多發(fā)的季節(jié)。近日我發(fā)現(xiàn)在身邊患胃腸感冒的人多了起來，我自己也不能幸免。何為胃腸感冒？我特地寫下胃腸感冒的癥狀這篇經(jīng)驗，以此自警，也希望能幫到大家。

方法/步驟

首先，它是感冒的一種，只是癥狀表現(xiàn)為腸胃不舒服，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，嚴重時還會伴隨高燒的并發(fā)。

其次，如果得了胃腸感冒，建議一定要多喝水。因為胃腸感冒經(jīng)常會誘發(fā)高燒，需要補充水分反正我這次是這種情況。如果感覺發(fā)燒，一定不要扛著，要及時服用退燒藥，如999感冒靈等，能把體溫降下去就行。同時，腹瀉的發(fā)生也需要及時補充水分。

最后，一定要注意調(diào)節(jié)飲食，多吃新鮮蔬菜、湯類和米粥等流食，忌油膩、辛辣的食物。如果你平時好這口，對不起，你只能忍了。

注意事項

又了胃腸感冒的癥狀，要注意休息，要多補充睡眠。因為這是身體的吸收能力受限，可能沒有充足的能量供給，適當(dāng)?shù)男菹⒑退呖梢詼p少消耗，加速身體恢復(fù)。