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女性最討厭的就是臉上長色斑，而色斑的治療就是我們現(xiàn)在要做最重要的事情。色斑主要跟生活習(xí)慣也有一定的關(guān)系，那么色斑怎么消除呢我們一起來了解下。

方法/步驟

方法一，祛斑美膚汁：取紅蘿卜、芹菜各50克，蘋果半個，雪梨1個，檸檬1/4個，放入攪果汁機(jī)中攪汁，1次飲完，每個星期喝兩三次。

方法二，油菜檸檬雪梨汁：取油菜50克，檸檬1個，雪梨2個，共放攪果汁機(jī)中攪汁，1次飲完，每個禮拜喝四五次就可以。

方法三，大麥若葉青汁：將1-2包大麥若葉青汁粉用水調(diào)成糊狀，然后涂抹在臉上，等一個小時之后再用溫水洗干凈就可以。每天涂抹兩次，要連著使用就會使色斑就會慢慢減少，還可以預(yù)防電腦輻射。

注意事項

有色斑的要多吃一些含維生素C比較多的食物，不要再太陽下暴曬，出門要做好防護(hù)措施。每天要保證充足的睡眠，勞累會導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減 緩，那時皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。