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很多時候在吃完辣椒以后或者是唱完歌以后，都會感覺喉嚨痛痛的，說話會感覺很沙啞，和大家分享一下喉嚨痛適合吃的水果。

方法/步驟

水果一：梨：味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應(yīng)秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利于腎臟排出尿酸，并且還能有效的防治痛風(fēng)病的發(fā)作。

水果二：櫻桃：味甘酸、性溫，有補血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血很好的食物。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，還能夠有效地增強身體的免疫力。

水果三：枇杷：枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。但是有白癜風(fēng)的人最好是不要吃得，因維生素C可阻止黑色素的沉積。

注意事項

喉嚨痛的人在生活中要多吃新鮮的水果和蔬菜，盡可能的不要吃很刺激的食物，并且說話的時候盡可能的不要太大聲，還要多喝水，并且要多吃潤肺止咳的食物。