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很多女性因為太瘦沒有明顯胸部而產(chǎn)生自卑感，那么瘦人豐胸的最快方法有哪些呢，下面我就來為大家說明一下。

方法/步驟

第一，豐胸秘籍：抓住豐胸佳期，在月經(jīng)來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。

第二，青木瓜豐胸招數(shù)詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現(xiàn)象，可安心食用。

第三，紅棗茶豐胸，中醫(yī)認(rèn)為，紅棗性味甘、溫，具有補(bǔ)脾和胃之功效，服后，可調(diào)和藥性、益氣生津、養(yǎng)血寧神。產(chǎn)后或是月經(jīng)期間，食之可補(bǔ)益身體。此外，用于美容方面，可以美胸、豐胸。兼具食用和藥用價值。

注意事項

在平時要注意飲食健康，不偏食，多食用蛋白質(zhì)多的食物。適當(dāng)運(yùn)動，提高身體素質(zhì)，保證充足的睡眠。