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男人最害怕病癥之一就是前列腺炎，那么得了前列腺炎都有哪些注意事項(xiàng)呢？下面就跟我一起來看看吧。

方法/步驟

【戒煙限酒】

吸煙的危害強(qiáng)調(diào)的不是一次兩次了，得了前列腺炎首先要改變一下自己的一些習(xí)慣，煙能戒掉最好，至于酒也要盡量少喝。

【飲食清淡】

一定要注意日常生活的飲食，少吃或不吃油炸、燒烤類的食物，尤其是有炎癥的就盡量避免吃這些難消化不易吸收的食物。還要避免吃辛辣、刺激性的食物和飲料。

【多喝溫開水】

不要飲用冷飲，要多喝溫開水，不要害怕喝水多了會尿頻，多喝水會稀釋尿液，對炎癥減輕有好處。

【果蔬蛋奶要跟上】

多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜或者香蕉以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。這些都富含豐富的維生素以及蛋白質(zhì)，有利于自己免疫力的提高。

【節(jié)制房事】

這樣可以緩解前列腺充血，有利于炎癥的減輕與恢復(fù)，尤其是有了炎癥就一定要克制，不要讓前列腺充血過長。

【切忌久坐】

得了炎癥要保證有適量運(yùn)動,不宜長時(shí)間開車、騎車和久坐,辦公室工作人員每隔1-2小時(shí)應(yīng)站起來活動一會兒,以減輕前列腺充血。

【拒絕憋尿】

憋尿?qū)η傲邢俚膫κ鞘志薮蟮?，憋尿會對膀胱和前列腺都不利，容易產(chǎn)生尿路感染。所以多喝水稀釋尿液，一定要記得及時(shí)排尿。

【多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)】

前面說了要避免久坐，除此之外，還要多多參加鍛煉，運(yùn)動一下，有利于增強(qiáng)自身體質(zhì)。

【溫水坐浴】

具體方法：將40％左右的水（手放入不感到燙），倒入盆內(nèi)，約半盆即可，每次坐10~30分鐘，水溫降低時(shí)再添加適量的熱水，使水保持有效的溫度，每天1~2次，10天為一療程。

【積極治療】

不要以為小小的炎癥就不放在心上，前列腺炎在男性中是最常見也是最容易得的炎癥，發(fā)現(xiàn)了除了要保證以上的注意事項(xiàng)，更要積極配合治療。

注意事項(xiàng)

希望能幫到大家