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因為搜索引擎的文明和詞匯問題，請在這容我用早射來代替！這個問題是大部分男人基本都有存在的問題，且對生活的影響很大帶來了不必要的痛苦。其實主要還是靠自己對它的認知和把握！下面讓小編來說說如果發(fā)生了，我們都要有哪些辦法來應對呢！

工具/原料

男人

女人

方法/步驟

1.消除心理負面影響。也許是你太累了或者精神太過緊張，沒關系的沒準下次就好了！所以不要有心里負擔，恰恰心里作用的影響往往是最大的。

2.與你的另一半溝通好。溝通是解決事情的主要方法，任何東西埋在心里是永遠得不到解決的，因此溝通很重要，況且你的另一半對你的作用是很大的。

3.積極運動鍛煉身體。強壯的身體是革命的本錢，如果你缺乏鍛煉肯定是效果不佳的，因此你要讓自己有一個健壯的身軀。

方法/步驟

1.事前用冷水沖洗。因為溫度高的情況下容易興奮，達到興奮的速度也比較快，所以降低溫度有一定的必要！

2.戴安全套。因為隔了一層膜，實踐證明戴了的時間比沒帶的時間要長。

3.沉著冷靜應對。精神上的緊張和刺激對你的影響會很大，特別是不在舒適的環(huán)境下面。

4.轉移興奮觀念。大腦是傳遞信息的一個重要的地方，因此要自己分散大腦興奮，不然速度是很快的。

5.靠性能力征服。如果你的性能力強的話介意你不妨先射一次，第二次的時間就長了而且能正常的發(fā)揮。

注意事項

愿我們都有一個性福的生活！