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提起痛經(jīng)女人們就會特別的難受，那種疼可以說是死去活來的，可是只知道疼，但是并不知道是為什么，究竟痛經(jīng)是怎么回事還是需要了解的。

方法/步驟

第一，子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻，出現(xiàn)這樣的情況時就會引起痛經(jīng)。

第二，子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應異常，很容易使子宮發(fā)生缺血的情況，一旦缺血就會出現(xiàn)缺氧的情況發(fā)生，這樣下去就會引起痛經(jīng)。

第三，子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。

注意事項

女性再來月經(jīng)的時候一定要注意不能玩冷水，也不要吃辛辣刺激的食物，要保持一個好的情緒，情緒也是會影響痛經(jīng)的，多吃一些暖宮的食物，這些都是能夠緩解痛經(jīng)的。