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生活中我們每天都要上廁所，但是有些人的尿酸會(huì)明顯的偏高，這個(gè)是身體出了狀況，和大家分享一下尿酸高的人適合吃的食物。

方法/步驟

食物一：多吃高鉀質(zhì)食物：如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多補(bǔ)充一些含堿量高的食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

食物二：.多吃行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物，治療尿酸高常使用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水，尤其是要注意的，不要往里面放雞蛋吃哦，可加蓮子。

食物三：多吃固腎的食物。在中醫(yī)學(xué)家的心里，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按，六味地黃，熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用，以收滋陰補(bǔ)腎功效。

注意事項(xiàng)

尿酸高的人在生活中尤其要注意飲食，不要吃一些刺激性食物，要多吃點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜，并且要保持良好的睡眠效果，平時(shí)的時(shí)候要盡可能的多喝點(diǎn)水。