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我妹妹就是個吃貨，每天都要吃好多，吃過飯還要吃零食，昨天看她遲遲不下來吃飯，我就去喊她，結(jié)果她說她沒胃口，說胃難受，胃疼得厲害，我都懷疑是不是她了。下面讓我們一起來學(xué)習(xí)下胃疼吃什么好。

方法/步驟

飲食一：一定要禁煙，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉類的食物如：土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯，涼粉，蘇打餅干，碳酸飲料等，少食多餐，按時進餐，不要吃過于堅硬和不消化的食物。

飲食二：飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。

飲食三：可多吃膳食纖維類食物例如：鳳梨、香蕉、芒果、小黃瓜、萵苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山藥、南瓜、芋頭、五谷雜糧類的為非常優(yōu)質(zhì)的膳食纖維。

注意事項

胃疼給患者帶來很多的痛苦，患者應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進行診斷治療，以免導(dǎo)致嚴重的后果。而且治療期間也要注意飲食衛(wèi)生情況，合理的安排飲食，注意不要暴飲暴食。