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“腎虛”這個詞近年來成了熱門話題，各種補腎保健品、藥物大行其道。有的男性盲目的認為自己體力差、性功能下降等都是腎虛造成的，會聽信廣告擅自進補或是買保健品。其實腎虛不是這么容易出現(xiàn)的，盲目補腎后果嚴重！

方法/步驟

亂補腎會破壞體內(nèi)陰陽平衡 補腎藥要么補陰，要么補陽，正常人長期服用后會破壞這種平衡，引發(fā)疾病?？赡艹霈F(xiàn)心煩、口干舌燥、起痘等上火的表現(xiàn)，也可能出現(xiàn)食欲下降、舌苔厚、便秘等問題。

容易用錯藥以致于加重病情 腎虛簡單可以分為腎陰虛與腎陽虛，二者的臨床表現(xiàn)和發(fā)病機理是不同的，所以補腎的時候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛。要是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥，就像火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥，就像雪上加霜，不僅治不了病，還會加重病情。

一些人認為腰痛就是腎虛。 其實這是一個認識上的誤區(qū)。腰痛未必是腎虛，僅用補腎的方法治療腰痛，很容易延誤病情。臨床中常見到一些慢性腰痛，如慢性腰肌勞損、椎間盤退變等病變引起的腰痛，用補腎壯陽的藥物治療確實有時有效。但并非所有的腰痛都與腎虛有關(guān)。補腎藥大多藥性溫熱，患腰椎結(jié)核、腰椎化膿性感染、強直性脊柱炎等濕熱癥的病人如果服用，就會加重病情。腰痛只是一種癥狀，除了腰部骨與關(guān)節(jié)、肌肉等組織的病變可引起腰痛外，腰部附近的內(nèi)臟疾患也可引起。

注意事項

偶爾出現(xiàn)氣短自汗、小便頻多、面色晃白等不一定就是腎虛。腎虛本身的含義并非我們平常所理解的那么簡單，它本身是一個專業(yè)性很強的中醫(yī)學概念，根據(jù)臨床癥狀的不同，腎虛可劃分為幾種不同的證型，我們只有在正確分辨出它的證型的基礎(chǔ)上合理用藥治療，才會達到緩解癥狀，延緩衰老的目的。