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在日常生活當(dāng)中有很多人平時(shí)都會(huì)經(jīng)常對(duì)著電腦，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)干眼的情況，干眼經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致人們的視力受損，接下來和大家分享一下干眼吃什么水果好。

方法/步驟

首先，杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個(gè)，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補(bǔ)肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時(shí)間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)。

其次，瞼裂部的角膜炎。這種病的淚膜破裂時(shí)間縮短，可致絲狀角膜炎、角結(jié)膜干燥癥，表現(xiàn)為瞼緣邊緣的淚液的減少。Schirmer氏實(shí)驗(yàn)，淚液量減少，這種病常常在老年人中以特發(fā)病表現(xiàn)出來，但多數(shù)常見于Sjogrens綜合征在眼部的部分表現(xiàn)，Sjogrens綜合征包括：口干、眼干和關(guān)節(jié)炎。

最后，多食用維生素A，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

注意事項(xiàng)

干眼癥一般是由于長時(shí)間面對(duì)電子產(chǎn)品所導(dǎo)致的，所以在日常生活當(dāng)中要盡量遠(yuǎn)離這些電子產(chǎn)品，平時(shí)可以經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處來緩解眼部壓力，從而緩解干眼癥所帶來的一些癥狀。