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我是做外貿(mào)的，每天的工作就是對(duì)著電腦，而且我需要長期用電腦鼠標(biāo)，最近發(fā)現(xiàn)自己的手指關(guān)節(jié)經(jīng)常發(fā)酸，嚴(yán)重的時(shí)候都不能用力，后來才知道是鼠標(biāo)手。下面讓我們一起來說一說鼠標(biāo)手有什么癥狀。

方法/步驟

癥狀一：鼠標(biāo)手就是“腕管綜合征”，是指人體的正中神經(jīng)、以及進(jìn)入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，主要會(huì)導(dǎo)致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。

癥狀二：鼠標(biāo)手的主要癥狀是手腕在正常情況下活動(dòng)不會(huì)妨礙正中神經(jīng)。但在操作電腦時(shí)，由于鍵盤和鼠標(biāo)有一定的高度，手腕必須背屈一定角度，這時(shí)腕部就處于強(qiáng)迫體位，不能自然伸展。

癥狀三：一部分患者會(huì)因長期病變，導(dǎo)致拇指下的“大魚際”肌肉出現(xiàn)萎縮。甚至?xí)霈F(xiàn)間歇性皮膚發(fā)白、發(fā)紺。嚴(yán)重者可出現(xiàn)拇指、食指發(fā)紺、指尖壞死或萎縮性潰瘍，成為不可逆的改變。因此，一定要做好鼠標(biāo)手的預(yù)防工作。

注意事項(xiàng)

鼠標(biāo)手是因?yàn)槲覀冞^度使用鼠標(biāo)，而引起手腕酸痛的人，不妨做一些握拳、捏指、旋轉(zhuǎn)手腕等放松手腕的活動(dòng)，就會(huì)舒服很多，所以平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)下，活動(dòng)活動(dòng)手關(guān)節(jié)。