中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

這幾天和老公睡覺(jué)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)我老公很會(huì)流汗，搞得我一夜都沒(méi)睡好，早上起來(lái)被單都是濕的，不知道的還以為是尿床了，感覺(jué)他全身發(fā)熱有熱汗。今天讓我來(lái)和大家學(xué)習(xí)下男人夜間盜汗吃什么。

方法/步驟

飲食一： 可以進(jìn)行食補(bǔ)治療，補(bǔ)陽(yáng)虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚(yú)、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經(jīng)常交替選服。

飲食二：飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤(rùn)燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益氣補(bǔ)腎的食物，如山藥（它本身就是中藥）、腰果、動(dòng)物的腎臟等，多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。

飲食三：可以食療進(jìn)行調(diào)理，銀耳紅棗湯取銀耳，紅棗，冰糖適量，先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊，紅棗洗凈撕開(kāi)，共入鍋內(nèi)加水適量，用小火慢煨至銀耳，紅棗料熟，放入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋食用。

注意事項(xiàng)

對(duì)于一般的盜汗者，不妨采用食療的方法來(lái)調(diào)理，但是嚴(yán)重的患者就要及時(shí)到中醫(yī)院去治療，平時(shí)要多休息，在飲食中可以多吃些紅豆黑米粥，有利于改善身體的狀況。