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瘦身重要，瘦臉同樣重要。很多MM的身材其實(shí)很完美，有的甚至瘦的不能再瘦了，可是臉部就是有肉肉，不管你怎么減肥都好，臉部總是跟娃娃臉一樣，現(xiàn)在不用擔(dān)心了，減肥達(dá)人推薦快速瘦臉?lè)椒ㄐ∶钫?，塑造精致小巧V字巴掌臉，掌握好這些瘦臉小方法，保證你不再肉嘟嘟。

方法/步驟

第一個(gè)方法就是拍臉。雙手輕輕拍打或敲擊臉部，直到臉頰微微發(fā)紅為止，這個(gè)方法能達(dá)到緊實(shí)皮膚、突出輪廓的效果，只要持之以恒即可，值得一試。

第二個(gè)方法就是用食指和中指的指腹由額頭開始打圈圈按摩，到太陽(yáng)穴，再到臉頰，長(zhǎng)期下去可以讓臉變瘦。還可以給臉部做個(gè)淋浴桑拿。

第三個(gè)方法是針對(duì)國(guó)字臉的，如果是肉的國(guó)字臉就可以，按摩咬肌，咬肌就是一咬東西臉上突起的肌肉，用四指的關(guān)節(jié)按壓咬肌每天堅(jiān)持。

注意事項(xiàng)

胖臉的姐妹們可以利用工作之余多唱唱歌，唱歌不僅可以鍛煉臉部的肌肉，還可以讓心情愉悅。唱歌時(shí)候的動(dòng)作和情緒可以刺激血液的循環(huán)，讓人全身放松，忘卻壓力，消除疲勞，對(duì)瘦臉有一定的功效。瘦臉運(yùn)動(dòng)需要不懈的堅(jiān)持和耐心，我們可以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候養(yǎng)成正確的睡覺(jué)姿勢(shì)，睡姿的好壞對(duì)臉型的塑造也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。