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你好，這個黃芪花生紅棗粥的豐胸效果不怎么明顯不怎么明顯吧，因為這個喝黃芪花生紅棗粥可以調(diào)整氣血，養(yǎng)顏美容和豐胸沒有什么關(guān)系。想要豐胸就要從月經(jīng)到來的那天算起，其后的第11、12、13天為豐胸最佳時期豐胸的最佳時期，通過補充營養(yǎng)和做健胸運動、按摩等方式進行豐胸，會取得很好的效果。一定要貴在堅持我找了幾種方法如下。

方法/步驟

原料：當歸10克，花生仁10克，枸杞子5克，小米1碗。做法：1、當歸切片，花生仁切成碎末，洗凈枸杞子和小米。2、將小米倒入鍋中，在清水中慢慢燉煮20分鐘。3、將當歸、花生末、枸杞子一并放入小米粥中，熬30分鐘至粥稠即可食用。效果是因為花生有催乳的效果，當歸、枸杞子都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對于豐胸很有幫助。此粥也能溫暖子宮，從而提高受孕的機會

材料:熟地15g、當歸和茯苓各10g、黨參9g、川穹和炙甘草各5g、紅棗6粒、生姜三片，把所有藥材放入藥罐中，加3碗水浸泡10分鐘后開火熬煮，煮至水剩下八分時關(guān)火。把藥汁濾去藥渣倒出來，分三次在飯前飲用。八珍湯能有效激活胸部發(fā)育細胞，增強胸部的新陳代謝，另一方面也可以調(diào)理內(nèi)虛狀態(tài)，加快血液循環(huán)和排毒能力，從內(nèi)而外調(diào)理豐胸。

首先，仰臥在床上，然后用中指和食指的關(guān)節(jié)地方，對著胸部進行叩擊。首先，從乳根的地方進行叩擊，然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重復(fù)叩擊5次左右即可。這樣的叩擊按摩可以有效讓胸部增大，可要堅持啦！

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