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露出8顆齒被公認(rèn)為最標(biāo)準(zhǔn)的完美微笑，可見牙齒對于社交形象的重要性。潔白牢固的健康牙齒不僅是你的“第一張名片”，還是身體健康的重要晴雨表。不同的牙齒癥狀，就在暗示隱藏的身體問題。

方法/步驟

牙齒磨動(dòng)：可能原因，情緒緊張。磨牙是腸道有寄生蟲的典型癥狀，寄生蟲的毒素會(huì)刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮而導(dǎo)致磨牙。但是現(xiàn)在生活清潔衛(wèi)生，患腸道寄生蟲的可能性已較少見。因此，這種磨牙多是情緒緊張的一種表現(xiàn)。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，磨牙與夢游、遺尿、噩夢一樣，是一種不由自主的下意識(shí)動(dòng)作。解決方法：你需要努力讓你的精神狀態(tài)做到徹底放松。

牙齦出血：可能原因，肝炎。有時(shí)你輕咬一口食物，也會(huì)發(fā)現(xiàn)上面留下了血印。這有可能是牙周炎癥，也可能與肝病有關(guān)。這種現(xiàn)象在慢性肝病患者中很普遍，還會(huì)伴有鼻腔流血、月經(jīng)過多。解決辦法：維生素C、維生素K可緩解出血癥狀。如果是牙周炎，選抗炎牙膏也有幫助。

牙齒松動(dòng)：可能原因：骨質(zhì)疏松。牙齒松動(dòng)脫落的主要原因是由于牙槽骨的不堅(jiān)固，全身骨質(zhì)疏松情況嚴(yán)重，牙槽骨骨質(zhì)疏松就很有可能發(fā)生。解決辦法：提早預(yù)防，提早服用鈣片，進(jìn)行跳躍、震動(dòng)式的鍛煉，經(jīng)常叩齒等動(dòng)作。

牙齒缺失：可能原因，營養(yǎng)不全。解決辦法，檢查一下你的飲食營養(yǎng)表，起碼不要偏食或貪食。營養(yǎng)不足或是過量都會(huì)造成牙齒的形成不全，牙質(zhì)脆弱。牙齒喜歡蔬菜，蔬菜能使牙齒中的鉬元素含量增加，增強(qiáng)牙齒的硬度和堅(jiān)固度，多咀嚼含纖維素的蔬菜對牙齒有輔助清潔作用。

牙齒腫痛：可能原因，胃熱上火。當(dāng)牙齒出現(xiàn)腫痛的時(shí)候，從與內(nèi)臟的關(guān)系來說，往往反映出胃部的問題。胃熱常常是造成牙齒腫痛的原因，同時(shí)還會(huì)伴有口渴、便秘、惡心、腹脹等。嚴(yán)重的時(shí)候，牙齒會(huì)從紅腫嚴(yán)重，繼而發(fā)展為齒齦糜爛。

牙齒變長：可能原因，糖尿病。糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于細(xì)菌生長，同時(shí)唾液中鈣的含量增高，也容易形成結(jié)石，這些都會(huì)讓牙周病、齲齒等病的患病幾率增高。牙齒變長，實(shí)際是牙齦萎縮的結(jié)果。

牙齒不潔：可能原因，心臟故障。調(diào)查顯示，牙菌斑會(huì)導(dǎo)致牙齦炎，使機(jī)體免疫機(jī)制反應(yīng)，表現(xiàn)為白細(xì)胞增多。而心臟病的主要誘發(fā)因素之一就是白細(xì)胞增多。所以如果你本來心臟不太好的話，最好養(yǎng)成每餐后刷牙漱口的清潔習(xí)慣。

注意事項(xiàng)