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由于工作壓力大，生活節(jié)奏快，有越來(lái)越多的人懷疑自己是否患上了強(qiáng)迫癥，多余的擔(dān)心是不必要的，看看下面的行為，你有過(guò)嗎？

方法/步驟

我常反復(fù)洗手而且洗手的時(shí)間很長(zhǎng)，超過(guò)正常所必需；

我有時(shí)不得不毫無(wú)理由地重復(fù)相同的內(nèi)容、句子或數(shù)字好幾次

我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時(shí)要遵循特殊的順序；

我常常沒(méi)有必要地檢查門窗、煤氣、錢物、文件、信件等；

我不得不反復(fù)好幾次做某些事情直到我認(rèn)為自己已經(jīng)做好了為止;

我對(duì)自己做的大多數(shù)事情都要產(chǎn)生懷疑；

一些不愉快的想法常違背我的意愿進(jìn)入我的頭腦，使我不能擺脫；

我常常設(shè)想自己粗心大意或是細(xì)小的差錯(cuò)會(huì)引起災(zāi)難的后果;

我時(shí)常無(wú)原因地?fù)?dān)心自己患了某種；

我時(shí)常無(wú)原因地計(jì)數(shù)；

在某些場(chǎng)合，我很害怕失去控制，做出尷尬的事;

我經(jīng)常遲到，因?yàn)槲覜](méi)有必要地花了很多時(shí)間重復(fù)做某些事情;

當(dāng)我看到刀、匕首和其他尖銳物品時(shí)，會(huì)感到心煩意亂；

我為要完全記住一些不重要的事情而困擾；

有時(shí)我有毫無(wú)原因地想要破壞某些物品或傷害他人的沖動(dòng)；

在某些場(chǎng)合，即使當(dāng)時(shí)我生病了，我也想暴食一頓；

聽到、犯罪或生病的事，我會(huì)心煩意亂很長(zhǎng)時(shí)間，很難不去想它。

注意事項(xiàng)

當(dāng)上面一條或一條以上的癥狀持續(xù)存在，并且影響了你的正常生活時(shí)，說(shuō)明你有強(qiáng)迫癥狀，有必要找醫(yī)生咨詢。