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1、睡前喝水過(guò)多—可能會(huì)影響到正常的睡眠質(zhì)量： 日常生活中，如果你在睡前喝水過(guò)多，那么就會(huì)很容易導(dǎo)致你在夜里需要起夜放水，這種情況很容易導(dǎo)致你的睡眠質(zhì)量遭受到一定的影響

2、睡前喝水過(guò)多—可能會(huì)引起身體出現(xiàn)水腫問(wèn)題： 日常生活中，如果你在睡前喝水過(guò)多，那么由于水分過(guò)多，身體處于休息的狀態(tài)，就很容易導(dǎo)致我們的身體無(wú)法正常的消化，增加身體的負(fù)擔(dān)

3、睡前喝水過(guò)多—可能會(huì)導(dǎo)致腎臟疾病問(wèn)題出現(xiàn)： 日常生活中，我們?cè)谒昂人?，身體很快需要進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候我們身體內(nèi)的各個(gè)器官組織，依舊是在不停的工作