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在日常生活當(dāng)中，很多老年人的身體并不是特別的好，很多老年人經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈的情況，接下來和大家講解一下老年人頭暈是怎么回事。

方法/步驟

首先，導(dǎo)致老年人頭暈的，病因還是有很多的，一般來說很多老年人的血壓都是不穩(wěn)定的，所以血壓也是會導(dǎo)致老年人出現(xiàn)頭暈的。

其次，頸椎骨退化：由于長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻使腦供血不足，是頭暈的主要原閑常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、：F指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。

最后，如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)考慮貧血的可能性。健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，紅細(xì)胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外.消化刁;良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發(fā)貧血。

注意事項(xiàng)

老年人出現(xiàn)頭暈之后一定要注意合理安排自己的運(yùn)動，運(yùn)動是可以有效提高老年人的免疫力，從而預(yù)防很多的疾病，而日常生活當(dāng)中多吃一些蔬菜千萬不要吃油膩辛辣的食物。