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由于身體出現(xiàn)了問(wèn)題就會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況出現(xiàn)，所以這個(gè)也需要及時(shí)的治療，那么失眠多夢(mèng)吃什么藥好一起來(lái)了解下吧。

方法/步驟

藥物一，可以吃“安神定志丸”或者“健腦補(bǔ)腎丸”來(lái)治療一下，這個(gè)藥可以寧心安神，改善睡眠質(zhì)量。

藥物二，失眠多夢(mèng)是由于大腦神經(jīng)衰弱引起的，可以喝安神補(bǔ)腦液，它主要就是幫助調(diào)節(jié)人們睡眠的。

藥物三，平時(shí)可以在睡覺(jué)之前用“酸棗仁粉”沖服，或者睡覺(jué)之前喝一包牛奶，都是可以幫助睡眠的。

注意事項(xiàng)

在白天的時(shí)候盡量不要睡覺(jué)，等到晚上就可以很好地入睡，還有就是不要再睡覺(jué)前吃太多的食物。飲食一定要合理。在每天保證三餐的基礎(chǔ)上，晚餐要少吃，避免大魚(yú)大肉和辛辣刺激性食物。