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夏天到了，人們就會吃一些火鍋啊，燒烤之類的食物，這樣長時間下去喉嚨就會痛，這個主要是由于上火引起的，那么喉嚨痛吃什么好呢這個就需要了解了。

方法/步驟

第一，多吃雪梨，雪梨可以潤肺清熱?？梢耘浜洗ㄘ悷鮼沓浴Ｈ⊙├嬉粋€，將上面三分之一處切開，然后挖掉中間的核，將川貝壓成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起燉20分鐘左右，然后吃梨喝水。這樣可以緩沖雪梨的涼性，同時不影響效果。

第二，喉嚨痛可以多吃金桔，金桔有化痰止咳的作用，而且還可以做成別的食物來開口味，經(jīng)常吃金桔還可以防治感冒。

第三，喝金銀花茶，大家經(jīng)常看到?jīng)霾韬脱栏嗬锩娑加幸姷浇疸y花的成分把，沒錯，金銀花可以清熱解毒,涼散風熱。對風熱感冒照成的喉嚨痛非常好功效，而且還可以殺滅某些病菌。

注意事項

平時要少吃一些油炸類和辣椒類刺激的食物，喉嚨痛的時候可以含一片金嗓子喉寶，幫助清涼喉嚨。多喝水，溫水哦，不要喝太涼或者太燙的水，對喉嚨的刺激性都很大。多喝水可以促進身體毒素排除，體內(nèi)代謝都需要水。