任何時(shí)候只要可以食療，那么大家都不會(huì)選擇服用藥物，一方面是擔(dān)心如果自己經(jīng)常吃藥身體的抵抗力會(huì)下降，另一方面經(jīng)常吃藥的話，對(duì)我們的身體也是一種負(fù)擔(dān)，而且對(duì)藥物有了依賴性或者是抵抗力以后，后期如果自己生病的話，治療難度也會(huì)提升很多。那么如果是咳嗽不想吃藥的話，有沒有什么食療的好方法呢？帶著這個(gè)問題我們大家一起來看看吧！很多人咳嗽都是因?yàn)楦忻耙鸬?，比如說在換季的時(shí)候或者是降溫的時(shí)候沒有注意保暖，所以有了感冒的前兆亦或是已經(jīng)感冒了，那么在這種情況之下，就需要采用一些可以治療咳嗽的小偏方。1、生姜蘿卜湯生姜蘿卜湯很多人可能并沒有吃過，其實(shí)在味道上還是不錯(cuò)的。我們大家對(duì)于蘿卜以及生姜的認(rèn)識(shí)已經(jīng)算是很明確也很全面的了，蘿卜在我們民間也有一種賽人參的說法。尋常人家如果不能經(jīng)常吃人參的話，定期吃蘿卜也一定可以起到補(bǔ)氣的效果。生姜的話，大家都知道可以起到驅(qū)寒的效果，這兩個(gè)食材加在一起的話，就可以起到驅(qū)寒的效果。而且在驅(qū)寒的同時(shí)，還能起到祛濕化痰的效果，這樣如果自己咳嗽的話，癥狀也可以緩解很多。其實(shí)關(guān)于生姜蘿卜湯也不是說必須是在生病或者是咳嗽的時(shí)候才可以喝，這種湯水本身也屬于養(yǎng)生湯的一種，所以如果大家感興趣的話，也可以提前多喝一點(diǎn)生姜蘿卜湯，尤其是突然降溫的時(shí)候，還可以起到預(yù)防感冒的效果。2、紅糖姜棗茶說到紅糖姜棗茶很多人都認(rèn)為是女性在特殊時(shí)期喝的茶，但如果是感冒或者是咳嗽的話，和這種生姜紅棗茶效果也是很不錯(cuò)的。而且不管是生姜還是紅棗亦或是紅糖，定期喝一些還可以起到美容養(yǎng)顏的效果。這樣看來的話，在咳嗽的時(shí)候喝生姜紅棗茶是非常正確的一個(gè)選擇。此外生姜紅棗茶也沒有特殊的味道，所以不管是大人還是孩子都可以接受這個(gè)味道，尤其是小朋友，會(huì)覺得生姜紅棗茶有一股甜甜的味道，會(huì)更喜歡喝。上面兩種食療方法針對(duì)小兒咳嗽都能起到一個(gè)不錯(cuò)的效果，而且因?yàn)槭鞘朝煹年P(guān)系，所以也不用擔(dān)心會(huì)不會(huì)對(duì)小兒的身體健康產(chǎn)生危害。這種食療的方法如果堅(jiān)持下去的話，還可以提升小兒的抵抗力。孩子本身因?yàn)槟挲g的關(guān)系，所以在抵抗力方面是比較差的，作為家長不能說只要孩子生病了就一定是要治療或者怎么樣，只能說相對(duì)要減少孩子服藥的次數(shù)，提升孩子的免疫力。