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2023-01-24
你幾招改變寶寶的厭食習慣，讓寶寶從此無理由愛上吃飯
更新時間：2022-05-17 13:15:16作者：佚名
家有一小如有一寶，在每個家庭當中，自從有了孩子，就給我們的生活增添了許多歡樂。但是，在開心的同時，媽媽們也有她們的煩惱。如何讓孩子健康成長，是她們所要承擔的一個重大責任。但是孩子總是不愛吃飯，每到吃飯的時候，總是有各種借口，這讓我們家長很是困惑。
孩子長時間不吃飯，不僅會導致孩子營養(yǎng)不良、身體虛弱、抵抗力下降，更會造成其他不良后果。這種情況下，我們應該怎么辦呢？不用著急，現(xiàn)在，育兒網(wǎng)小編就教你幾個方法，讓寶寶改掉厭食不愛吃飯的壞習慣，從此無理由愛上吃飯的小秘訣，你有理由不看嗎？
一、捏捏小兒脊
“捏脊”是古代中醫(yī)的養(yǎng)生保健方法，用于小兒厭食更是效果顯著。
(1)先在孩子背部輕揉幾下，使其肌肉放松。
(2)用右手拇指沿督脈自大椎穴滑向長強穴，2～3遍。
(3)自下而上，用拇指頂住皮膚，食、中指前按，三指同時用力提拿皮膚，雙手交替捻動向前，要做到隨捏、隨提、隨放、隨向前推進。一般捏3～5遍，即結束。
隔天1次，5次為1療程。
注：督脈位于人體的中軸線，在背后中脊;大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中;長強穴位于肛門后上3～5厘米處。
二、香囊療法
通過藥物對經(jīng)絡、穴位進行刺激，能達到健脾開胃，和胃消積的作用。
取高良姜、青陳皮、蓽茇、蒼術、薄荷、川椒各等量，研為細末，裝入布袋中，置于胸前，每月1劑，1月為1療程，連續(xù)1～2個療程。
取黃芪、炒白術、焦山楂、炒六曲、炒內金、皮硝各10克，陳皮、廣木香、砂仁各6克，一起研為細末，放入布袋中，置于肚臍處，適當固定，每月?lián)Q藥1次，1月為1療程，連續(xù)1～2個療程。
另外，也可以試試這樣開發(fā)孩子的食欲——
1、培養(yǎng)合理的飲食習慣
孩子進食從小就要定時定量，若是每日3餐，每兩餐間的間隔以4～5小時為宜;若每日4餐，每兩餐間的間隔以3～4小時為宜。盡量讓孩子自己進食，這樣能提高他們進食的興趣。
2、控制零食
要控制孩子的零食及飲料的攝入，必要時，可給小孩吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。
3、適當體育鍛煉
讓孩子多多參加力所能及的家務勞動，進行適當?shù)捏w育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進消化液的分泌，從而增進食欲。
4、環(huán)境要適宜
吃飯應有穩(wěn)定而安靜的場所和輕松愉快的氣氛，愉快的情緒可興奮大腦皮層的進食中樞，提高食欲。也可在飯前給孩子吃點山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。
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