從懷孕到孩子出生，孕媽媽們經(jīng)歷的太多太多，而且生完孩子以后，媽媽們的身體或多或少的會(huì)有些變化，最明顯的變化就是身材了。那除了肉眼可見(jiàn)的體表變化外，孕媽媽生完第一胎產(chǎn)后身體還有什么變化呢？陰道的變化年齡的增長(zhǎng)和生育的經(jīng)歷會(huì)使陰道隨之延伸,生完第一胎后,陰道的前壁會(huì)增長(zhǎng)0.5~1.2厘米,后壁會(huì)增長(zhǎng)1.0~2.0厘米。如果分娩時(shí)產(chǎn)道有損傷,也可能累及會(huì)陰體及附著在此處的組織,如尿生殖膈、球海綿體肌、肛提肌等。有時(shí)雖然陰道黏膜和皮膚并沒(méi)有可見(jiàn)傷,但深部肌肉、筋膜、神經(jīng)纖維卻可能發(fā)生損傷,陰道和陰道外口的支持組織彈性減弱,變得松弛,情況嚴(yán)重時(shí)可以借助手術(shù)修補(bǔ)陰道前后壁。宮頸的變化第一胎產(chǎn)后,子宮頸皺起,變成像袖口樣的形狀,7~10天后恢復(fù)到原來(lái)的形狀。之后,宮頸口關(guān)閉,從未產(chǎn)時(shí)的圓形變成經(jīng)后的橫裂形。內(nèi)分泌的變化產(chǎn)后雌激素和孕激素水平下降,陰道皺襞減少,外陰腺體的分泌功能和抵抗力也開(kāi)始降低。這時(shí),需要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善產(chǎn)道的不適感覺(jué)。內(nèi)分泌疾病不僅會(huì)使女性出現(xiàn)面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤,還可能會(huì)引起免疫系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松癥、高脂血癥等。月經(jīng)的變化生完第一胎后,月經(jīng)是否會(huì)恢復(fù)規(guī)律,跟哺乳引起的激素水平變化有關(guān),月經(jīng)周期不一定還和以前一樣。有的人產(chǎn)后月經(jīng)周期完全變了,甚至生完二胎后再度改變,也有的人會(huì)和從前一樣。月經(jīng)的恢復(fù)表明排卵的開(kāi)始,這就意味著你又有了生育能力。如果暫時(shí)不打算生二胎,就要考慮避孕。子宮脫垂有的人生完孩子后,覺(jué)得性生活不滿意到了醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是陰道前壁膨出,陰道相對(duì)變短,子宮也輕微脫垂。在孕產(chǎn)過(guò)程中,支撐子宮的各種韌帶組織過(guò)度伸展,甚至發(fā)生撕裂損傷,子宮脫垂的發(fā)生率在50%以上,陰道前壁膨出的發(fā)生率在1/3以上。整個(gè)孕期和產(chǎn)后,缺乏鍛煉、盆底肌肉松弛也是導(dǎo)致子宮下垂的原因之一。體型偏瘦或偏胖以及高齡的產(chǎn)婦,由于肌力差,更容易出現(xiàn)子宮脫垂。生育完以后，產(chǎn)婦的身體會(huì)進(jìn)入一段時(shí)間的恢復(fù)期，就是我們常說(shuō)的“坐月子”，建議所有媽媽們一定要多了解些產(chǎn)后恢復(fù)的知識(shí)，做好月子別落下病根影響到身體的健康。