每當(dāng)產(chǎn)婦在產(chǎn)房中努力分娩時，產(chǎn)房外的家人也跟著擔(dān)心，生怕分娩的過程不順利。事實上，產(chǎn)婦自己比較緊張，躺在產(chǎn)床上心里只希望能盡快結(jié)束分娩，尤其是生二胎的產(chǎn)婦，恐懼疼痛的心理會比第一胎更嚴重。那么，產(chǎn)婦二胎怎么加快順產(chǎn)呢？二胎怎么超快順產(chǎn)生二胎的時候要比頭胎產(chǎn)程短一些，為了促進產(chǎn)程快點結(jié)束，產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)倪M行運動。在第一產(chǎn)程期間，孕婦可以在家人的陪同下爬樓梯，或者是輕柔的做下蹲動作。這些運動方式能夠拉伸產(chǎn)婦的盆底肌，促進盆底肌的柔韌性，在順產(chǎn)時產(chǎn)道更容易打開，有助于更快順產(chǎn)。產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中要注意保證心情放松，不要帶著緊張情緒上產(chǎn)床，情緒越是緊張，順產(chǎn)就越不順利，情緒過度緊張還可能會造成產(chǎn)程中大出血。在放松的狀態(tài)下聽從醫(yī)生的指揮，默契配合醫(yī)生的要求，才能更快結(jié)束分娩。二胎順產(chǎn)的小秘訣秘訣一：控制好胎兒的大小很多女性在生產(chǎn)的時候之所以產(chǎn)程特別長，疼痛程度特別嚴重，也是因為胎兒特別大生產(chǎn)的時候特別困難而造成，所以孕期的時候就要控制好胎兒的大小，最好是符合具體的標(biāo)準(zhǔn)盡量控制在6斤左右，這樣生產(chǎn)的時候，就不會造成難產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生，也能增加順產(chǎn)的速度。秘訣二：懷孕晚期多活動女性到了懷孕晚期的階段，其實可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，這樣就能夠增加腹肌，腰背肌以及其他肌肉的張力和彈性，因而在生產(chǎn)的時候就能夠減少產(chǎn)道的阻力，同時還會在分娩的時候讓肌肉達到放松的狀態(tài)，也能讓胎兒較快的通過產(chǎn)道增加順產(chǎn)的速度。秘訣三：不給自己太大壓力大部分女性在懷孕的時候往往都會聽一些生過寶寶的人說順產(chǎn)的時候會特別的疼，這無形之中就給自己增加了太大的壓力，其實保持一顆良好的心態(tài)，不過度的緊張和焦慮，把順產(chǎn)當(dāng)做是一種自然生產(chǎn)的現(xiàn)象，就能夠在分娩的過程中提高一定的自信心，因此產(chǎn)程也會適當(dāng)?shù)娜タs短，順產(chǎn)的速度也因此而加快。秘訣四：控制體重產(chǎn)婦如果超重，那么可能會導(dǎo)致脂肪過度囤積影響到生產(chǎn)的進度，增加分娩難度，導(dǎo)致分娩時間過長或者需要改為剖腹產(chǎn)。整個孕期體重要控制在25斤，也就是說從懷孕到生升高25斤是最標(biāo)準(zhǔn)的，那這種情況，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃大量的大魚、大肉。尤其是沒有早孕反應(yīng)的人，或者是早孕反應(yīng)停止之后，食欲會大增，那這個時間如果不控制飲食，吃飯了大魚、大肉，會出現(xiàn)肥胖。超過25斤，整個孕期體重，甚至有的人可能達到三四十斤、四五十斤，那這種情況能可能會出現(xiàn)妊娠期合并癥、并發(fā)癥的危險，且不利于自然分娩，所以孕期一定要把體重控制好。結(jié)語：盡管生二胎的孕媽媽要比生第一胎有經(jīng)驗，但也不要大意，一些產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中可能會出現(xiàn)體力不支的現(xiàn)象，會導(dǎo)母子安危受到影響，遇到這樣的情況家人不要勉強，必要時可以改為剖腹產(chǎn)，愿天下偉大的母親們都平安健康。