中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

如今夏季已經(jīng)到來(lái)，天氣越來(lái)越炎熱，在外工作了一天，回到家中如果能吃一塊西瓜，那真是從里到外的舒爽。

西瓜吃起來(lái)脆甜可口，還有解暑的功效，最重要的是里面含有多種對(duì)人體有益的成分，比如維生素A，維生素B1，維生素B2，葡萄糖，蘋果酸，蔗糖，谷氨酸和精氨酸等，適當(dāng)吃一些西瓜，對(duì)身體有很多好處。

不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，當(dāng)我們吃西瓜時(shí)，家里的小寶寶看了之后，會(huì)伸著小手，張著嘴，非常想吃一口嘗嘗。

這時(shí)很多年輕的父母便會(huì)掰一塊給寶寶，但是家里的老人卻總說(shuō)不可以，那么寶寶究竟多大可以吃西瓜呢？接下來(lái)我們一起去了解一下。

寶寶多大可以吃西瓜？提醒父母：盡量別低于這個(gè)年齡，別太大意

如果純母乳喂養(yǎng)，建議暫時(shí)先別給寶寶喂西瓜，過(guò)早添加輔食，對(duì)嬰兒的消化道并不是特別好。

如果嬰兒是混合喂養(yǎng)或者人工喂養(yǎng)，那倒可以喂食一點(diǎn)兒西瓜汁：把西瓜瓤放入碗內(nèi)，用勺攪爛，再用紗布過(guò)濾，給嬰兒喝汁，比較適合嬰兒夏季飲用。

一般純母乳喂養(yǎng)的嬰兒建議6個(gè)月以后再添加輔食，如果是混合喂養(yǎng)或者人工喂養(yǎng)4個(gè)月的時(shí)候可以開(kāi)始添加了。

不過(guò)，西瓜畢竟是甘寒之品，現(xiàn)在天還沒(méi)有很熱，最好不要給嬰兒多吃，另外，西瓜比較甜，過(guò)早、多吃不利于培養(yǎng)嬰兒口味清淡的飲食習(xí)慣。

西瓜能夠消暑解熱，嬰兒在六個(gè)月之后可以適量地食用，為了防止一些不良反應(yīng)的出現(xiàn)，可以先從喝西瓜汁開(kāi)始，逐漸地添加，以免損害嬰兒的健康。

寶寶吃西瓜時(shí)需要注意什么？

西瓜籽不吃

小時(shí)候常被大人說(shuō)吃下西瓜籽會(huì)在胃里長(zhǎng)出來(lái)的，那時(shí)確實(shí)很害怕，都不敢吃，看似無(wú)厘頭的說(shuō)法，其實(shí)很有意義的。

那就是西瓜籽確實(shí)不能吃，特別是對(duì)寶寶而言，西瓜籽不易消化，還容易進(jìn)入到氣管里面，因此給寶寶吃的時(shí)候，要記得去掉西瓜籽，這樣才能避免出現(xiàn)問(wèn)題。

注意時(shí)間

咱們都知道，西瓜含量最多的就是水，吃完一塊以后，肚子就撐著，飯也吃不下了，寶寶也一樣的，建議吃西瓜的時(shí)間是：哺乳兩小時(shí)以后，也就是兩餐之間吃。

這樣寶寶既可以盡情享受美味，又可以促進(jìn)西瓜的吸收，在夏日這個(gè)出汗多的時(shí)候，補(bǔ)充水分及身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。

控制好攝入量

西瓜吃多了容易腹瀉，所以一開(kāi)始一定要少量，西瓜屬于涼性食物，嬰兒在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食較多西瓜，會(huì)造成胃液稀釋。

再加上嬰兒消化功能沒(méi)有發(fā)育完全，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水、酸中毒等癥狀，危及生命。如果嬰兒有腹瀉，就更不能喂食西瓜。

吃的方法

很多媽媽喜歡把西瓜榨成汁給寶寶喝，這里章嵐育兒正經(jīng)的提示一句：小于 1 歲的寶寶我們不推薦喝菜汁果汁。

媽媽可以把西瓜去籽切成薄片喂給寶寶，可以鍛煉寶寶的啃咬能力，也可以把西瓜去籽放在水果咬咬袋（咬咬樂(lè)的一種）里，每次給他吃三次，總量大概在70克左右，這種方式讓寶寶解饞的同時(shí)還可以幫助寶寶磨牙齒，對(duì)寶寶的牙齒發(fā)育很好哦。

適當(dāng)吃西瓜的好處？

利尿消腫

由于西瓜有利尿的作用，再加上水分含量豐富，所以吃西瓜后排尿量會(huì)增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對(duì)黃疸有一定作用，另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫。

能夠輔助降低血壓

因?yàn)槲鞴袭?dāng)中含有豐富的鉀元素，而鉀元素能夠很好的平穩(wěn)血壓，因此，通過(guò)多吃西瓜補(bǔ)充鉀元素，在輔助降低血壓方面的好處非常強(qiáng)。

美容養(yǎng)顏

西瓜汁里還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分，它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

而西瓜的這些成分，最容易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、防曬、增白效果很好。

消除疲勞

西瓜的清甜口感，富含果糖，能快速被人體吸收利用功能，夏季昏昏欲睡時(shí)來(lái)一片冰西瓜，可以消除久坐引發(fā)的肌無(wú)力和疲勞感，驅(qū)走倦怠情緒。

預(yù)防中風(fēng)

西瓜中富含豐富的番茄紅素，它有助于改善血管功能，減少膽固醇對(duì)血管健康的威脅，研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常攝取富含番茄紅素的食物，還可以有效降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。