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很多父母平時(shí)比較忙，沒有太多的時(shí)間去關(guān)注孩子的成長，其實(shí)我們一直都在說，給孩子高質(zhì)量的陪伴更重要。

但什么是高質(zhì)量的陪伴？怎樣進(jìn)行高質(zhì)量的陪伴？很多家長比較迷惑。我們今天來介紹一個(gè)方法——利用睡前的10分鐘，問5個(gè)問題，跟孩子開個(gè)高質(zhì)量的“臥談會(huì)”。

問題1：今天有什么事讓你覺得很開心？

睡前讓孩子回憶一下當(dāng)天的快樂時(shí)光，讓他帶著愉悅的心情入睡，孩子就會(huì)對(duì)世界充滿美好的回憶，能促進(jìn)孩子身心發(fā)展和良好個(gè)性的形成。

問題2：今天你學(xué)到了什么新知識(shí)？

從德國心理學(xué)家艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)的著名記憶遺忘曲線中我們可以看到，學(xué)習(xí)后剛開始的一天遺忘速度是最快的。學(xué)到知識(shí)的一天內(nèi)，如不加以復(fù)習(xí)，就會(huì)只剩下原來的25%。

當(dāng)提問孩子學(xué)到了什么新知識(shí)時(shí)，孩子需要把當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容在大腦里快速地過一遍，相當(dāng)于重溫了一天的知識(shí)。有助于增加孩子的記憶力，強(qiáng)化知識(shí)，恰好解決了第一天內(nèi)遺忘最快的難題。

問題3：今天你遇到什么問題了嗎？

讓孩子感受到父母對(duì)他的關(guān)注，如果有問題孩子就會(huì)不經(jīng)意地說出來。父母幫助孩子一起想辦法解決問題，孩子會(huì)感受到父母對(duì)他無條件的愛，愛的力量能讓孩子勇往無前。

問題4：今天你幫別人做什么事了嗎？

表揚(yáng)孩子幫助他人讓孩子有成就感，繼而會(huì)盡自己的努力幫助更多的人。這是在培養(yǎng)孩子助人為樂，提升素養(yǎng)，養(yǎng)成良好的品德。

問題5：今天哪個(gè)小朋友跟你說話最多呀？

通過了解孩子的交友情況，就能看出孩子的社交能力，進(jìn)行積極地引導(dǎo)，這對(duì)孩子社交品性的養(yǎng)成有很好的促進(jìn)作用。

但是父母要注意，不能簡單的把5個(gè)問題拋給孩子，就等著答案，我們必須和孩子一起共同完成這個(gè)過程，在此過程中我們要謹(jǐn)記三要和三不要！

試想一下，孩子上了一天的學(xué)，已經(jīng)消耗了很大的精力，臨睡前你一邊刷著抖音一邊給孩子拋出5個(gè)問題。這樣機(jī)械的執(zhí)行5個(gè)問題法，能收到什么效果呢？

身為家長首先要放下手機(jī)，以輕松的語境將5個(gè)問題帶入到睡前的聊天中來。在孩子回應(yīng)問題的過程中，專注傾聽，不要隨意打斷孩子說話，除非他停下來征求你的意見。

與孩子的交流中還要謹(jǐn)記多用“你”，少用“我”。要讓孩子感受到父母的注意力是在他身上的，他才會(huì)將心中的所思所想全部表達(dá)出來。

要記住，溝通是一個(gè)動(dòng)詞，是雙向的。只有父母與孩子雙向配合才能達(dá)到效果。

當(dāng)孩子回答你在學(xué)校里遇到的難題時(shí)，作為家長自然要比孩子更能看到問題的本質(zhì)，提出最佳的解決辦法，但是千萬要忍住，不能直接給孩子一個(gè)解決方案讓孩子去執(zhí)行。

最好的辦法是引導(dǎo)孩子一步步挖問題背后的原因，讓他自己找到解決辦法。

樊登老師有一次講書中提到過他和嘟嘟的一件事。嘟嘟有段時(shí)間和他的一個(gè)同學(xué)經(jīng)常打架，身上總帶傷。

作為父親，樊登老師給的建議是他們倆不要在一起玩。但是嘟嘟明確表示他們倆是好朋友，挺喜歡在一起玩，而且也擺脫不了那個(gè)同學(xué)。

經(jīng)過一番引導(dǎo)嘟嘟自己找到了解決辦法，用在紙上畫游戲的方式消耗多余精力，轉(zhuǎn)移了注意力，后來他們倆再也沒發(fā)生過打架的事件。

所以孩子是有自己解決問題的能力的，家人要做的就是要充分的相信孩子，哪怕他的想法多么的離奇，也要放手讓他去試一試。

在與孩子的交談中，有一些父母常常擔(dān)心孩子的選擇錯(cuò)誤，會(huì)急于糾正孩子的錯(cuò)誤，而打斷孩子的談話，甚至加以指責(zé)。

網(wǎng)上有這樣一個(gè)視頻，有個(gè)小男孩的爸爸工作非常忙。但小男孩特別希望爸爸能夠在他生日那天陪著他吃一頓飯。

終于有一天爸爸回來得比往常早了一點(diǎn)，小男孩問爸爸：“爸爸，你一個(gè)小時(shí)掙多少錢呢？”爸爸說：“大概20美元?！毙∧泻⒙犃穗y過的低下了頭，思忖了一會(huì)兒，對(duì)爸爸說：“爸爸，你能給我10美元嗎？”爸爸有點(diǎn)生氣地問：“你是不是又要去買玩具？”

小男孩搖了搖頭。爸爸無奈地掏出10美元遞給了小男孩。

小男孩拿著錢飛奔回自己的房間。他從枕頭下面拿出一疊零錢，一張一張地?cái)?shù)著，正好湊夠了20美元。他把錢全部遞到爸爸手上：“爸爸，這是20美元，我要買你一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，希望你明天能夠陪我吃頓飯。因?yàn)槊魈焓俏业纳??！?/p>

如果你是小男孩的家長你會(huì)怎么做呢？會(huì)耐心等到他說完嗎？還是在孩子開口要錢時(shí)就打斷孩子說教一頓呢？

失敗也好、犯錯(cuò)也罷，總要讓孩子勇敢去試一試，就如小鳥總要自己飛翔一樣。讓他時(shí)刻感受到有父母溫暖的懷抱迎接他，這就夠了！

這5個(gè)問題提問法不過是拋磚引玉，并非完全適用于每一個(gè)孩子，但是只要父母用心，就一定能找到最適合孩子的方式。

當(dāng)然只要是用愛滋養(yǎng)出來的孩子，將來不一定會(huì)成為學(xué)霸，但一定會(huì)成為你的驕傲。