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每一個(gè)沉迷游戲的孩子，都在尋找心靈上的歸屬。

只有讓孩子感覺(jué)到被接納、被關(guān)注、被認(rèn)可，他們內(nèi)心中那顆向上的種子才會(huì)破土發(fā)芽。

作者 | 可樂(lè)媽

去年年初，發(fā)生在兒子身上的那件事，讓我至今都心有余悸。

事情是這樣的：

12歲的兒子，剛上小學(xué)就架上了眼鏡，后來(lái)更是因?yàn)轭l繁使用電子產(chǎn)品，近視度數(shù)一直在增加。

我和老公看在眼里，急在心里，三令五申不許他多看屏幕。

然而那天，兒子又不知道從哪個(gè)同學(xué)那里借了一部手機(jī)，躲在被窩里偷偷地玩。

結(jié)果，一個(gè)不小心，手機(jī)重重砸在了眼睛上。

據(jù)他說(shuō)，當(dāng)時(shí)只覺(jué)得一陣陣眼花，也沒(méi)怎么當(dāng)回事，就繼續(xù)玩了起來(lái)。

可沒(méi)想到，睡覺(jué)前，他用力揉了揉眼睛，再一睜眼，竟然發(fā)現(xiàn)自己眼前仿佛蒙了塊黑布似的，什么都看不清了。

兒子大驚失色，一邊舉著手機(jī)，一邊大喊：

“媽媽，媽媽，我眼睛看不見了！”

當(dāng)時(shí)，我和老公都被嚇了一大跳，連夜帶著孩子前往醫(yī)院看急診。

經(jīng)過(guò)一系列檢查，醫(yī)生告訴我們，孩子右眼的視網(wǎng)膜大部分脫落，即便立刻手術(shù)，他雙眼的高度近視也可能會(huì)繼續(xù)發(fā)展。

最壞的結(jié)果，就是徹底失明。

得知這一消息后，一向鎮(zhèn)定自若的老公突然被抽干了力氣般，一屁股坐在了地上。

而我，也捂著臉?lè)怕暣罂蘖似饋?lái)。

哭完后，我憤怒地將兒子緊緊握在手里的手機(jī)抽了出來(lái)，砸了個(gè)稀爛，恨恨地想：

“這該死的手機(jī)！” “這無(wú)良的游戲！” “我兒子的一生都要被它們徹底毀掉了！”

那天在醫(yī)院，醫(yī)生先是向我和老公說(shuō)明了誘發(fā)視網(wǎng)膜脫落的原因。

比如，高度近視、受到嚴(yán)重外傷。

再比如，長(zhǎng)期熬夜，或是某一時(shí)段集中且過(guò)度用眼。

之后，那個(gè)看起來(lái)年長(zhǎng)我?guī)讱q的女醫(yī)生輕輕拍了拍我的肩，語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：

“孩子還小，當(dāng)父母的一定要多花心思。 像我之前遇到的一個(gè)男孩上網(wǎng)成癮，一年內(nèi)視網(wǎng)膜脫落了兩次，做手術(shù)都沒(méi)用了。”

醫(yī)生的話，字字戳心。

兒子沉迷游戲，其實(shí)不是一天兩天了。

記得有一回過(guò)年，我和老公帶著兒子回了老家。

家里的老人許久不見孫子，剛一見面，立馬忙前忙后端出了不少好吃的，圍著他噓寒問(wèn)暖。

可兒子的眼睛卻始終盯著手機(jī)，面對(duì)老人的熱情，也只是敷衍地“嗯嗯”著。

老公來(lái)了脾氣，奪過(guò)了他的手機(jī)，命令他好好跟家人說(shuō)話。

結(jié)果，兒子比他爸爸脾氣還大，當(dāng)場(chǎng)大發(fā)雷霆，一遍遍嘶吼著：“還我手機(jī)，快還給我！”

沒(méi)辦法，老人只能打圓場(chǎng)：

“回來(lái)就好，回來(lái)就好，讓孩子好好玩吧?！?/blockquote>

說(shuō)罷，向老公討來(lái)了手機(jī)，塞回了兒子手里，這才止住了他的哭鬧。

那一刻，我覺(jué)得他不像是我的孩子，倒像是一個(gè)犯了毒癮的癮君子。

而手機(jī)，就是他的解藥。

我也時(shí)常覺(jué)得困惑：

這手機(jī)到底有什么好玩的？怎么就讓兒子一秒鐘都移不開眼呢！

直到兒子被推進(jìn)手術(shù)室，我的耳畔又回響起醫(yī)生的話，只覺(jué)得自己的一顆心有千斤重。

那一天，我暗自發(fā)誓：

無(wú)論如何，也一定要讓兒子戒掉手機(jī)，讓他變成一個(gè)正常、陽(yáng)光、積極的少年。

為了這個(gè)目標(biāo)，我和老公收起了家里所有的電子設(shè)備，各自給手機(jī)改了密碼，連電視機(jī)都搬去了親戚家。

兒子見我們動(dòng)了真格，果然沒(méi)了辦法。

可沒(méi)想到，沒(méi)過(guò)多久，我就覺(jué)察出了不對(duì)勁。

有一次，我無(wú)意間點(diǎn)開了手機(jī)的“屏幕使用時(shí)間”，發(fā)現(xiàn)每天竟然高達(dá)8、9個(gè)小時(shí)。

不用說(shuō)，準(zhǔn)是兒子趁我們睡著后，偷偷破解了手機(jī)的密碼。

當(dāng)天晚上，兒子果真又悄悄溜進(jìn)了我和老公的臥室，被我一下子抓了個(gè)正著。

他告訴我，自己挨個(gè)試了我們一家三口的出生日期、身份證號(hào)、樓層號(hào)、紀(jì)念日等，早就解開了手機(jī)密碼。

每天晚上，他都會(huì)偷偷拿回房間玩一會(huì)兒。

玩完后，還會(huì)給手機(jī)充好電，確保我不會(huì)因?yàn)殡娏慷a(chǎn)生懷疑。

沒(méi)想到，一直在學(xué)習(xí)上不靈光的兒子，為了玩游戲，居然能想出這么多“妙招”。

我和老公欲哭無(wú)淚，相互對(duì)視了一眼，都從彼此眼中看到了苦澀和無(wú)奈。

可是，摔手機(jī)、改密碼、裝監(jiān)控……該想的辦法，我們都想了。

在朋友的推薦下，我們甚至求助了心理咨詢師。

咨詢師告訴我們，所有沉迷網(wǎng)游的少年，都是在尋找“精神上的父母”。

很多孩子，因?yàn)闊o(wú)法從真實(shí)的家庭生活中，感受到愛與接納。

他們每天睜開眼看到的，都是父母的指責(zé)和批評(píng)，那么他們就會(huì)去虛擬的世界里，尋找被需要、被關(guān)注、被肯定的滿足感。

聽完咨詢師的解釋，我才突然意識(shí)到：

或許，不是手機(jī)奪走了我的孩子，而是我親手將孩子推向了手機(jī)。

一直以來(lái)，我和老公都是含蓄，甚至有些傳統(tǒng)的父母，很少表?yè)P(yáng)孩子，更不會(huì)直白地表達(dá)愛意。

每天兒子回家后，對(duì)話的內(nèi)容也基本圍繞著“作業(yè)做完了沒(méi)有？”、“考試又考了幾分？”

而手機(jī)，自然就成了他孤獨(dú)時(shí)的那根救命稻草。

明白了這一點(diǎn)后，我內(nèi)疚不已。

等兒子放學(xué)回了家，我試探性地在餐桌上問(wèn)他：

“兒子，你平時(shí)都玩什么游戲？能不能推薦給媽媽，讓媽媽也體驗(yàn)一下？”

可能是我平時(shí)對(duì)游戲的厭惡表現(xiàn)得太過(guò)明顯，兒子聽完，一臉警惕地望著我：

“你什么意思？我最近可沒(méi)有偷偷玩手機(jī)?！?/blockquote>

我沒(méi)有放棄，繼續(xù)跟他“套近乎”，將我在網(wǎng)上查到的一些關(guān)于游戲的資料說(shuō)給他聽。

兒子來(lái)了興趣，告訴我他玩的并不是時(shí)下最熱門的那幾款，而是一款生存闖關(guān)類的游戲，通關(guān)過(guò)程需要隊(duì)友的配合。

因?yàn)樗夹g(shù)好、不罵人，很多朋友都喜歡跟他組隊(duì)。

看到我心情還不錯(cuò)，他試探性地提出可以打一局給我演示一下，我也點(diǎn)頭答應(yīng)了。

沒(méi)想到，兒子一上線，就有無(wú)數(shù)的私信響起。

有人問(wèn)兒子最近怎么不玩了，有人說(shuō)開出了一個(gè)寶物，一直給他留著呢，還有人邀請(qǐng)他立刻組隊(duì)。

看著兒子操作時(shí)自信從容的模樣，我有一瞬間的恍惚：

在我的印象里，兒子沒(méi)有什么特長(zhǎng)，學(xué)習(xí)也不好，性格還特別內(nèi)向。

自從他開始沉迷游戲，周圍人對(duì)他的評(píng)價(jià)更是一落千丈，成了“喜怒無(wú)常”、“沒(méi)救了”。

可沒(méi)想到，在虛擬的游戲中，我居然看到了兒子的另一面：

他聰明，即使是從沒(méi)玩過(guò)的地圖也能迅速找到過(guò)關(guān)的訣竅；

他耐心，從來(lái)不會(huì)因?yàn)殛?duì)友的失誤而發(fā)脾氣；

他還很受歡迎，游戲里有一大堆朋友。

直到這一刻，我才知道，在老師、家長(zhǎng)眼中沒(méi)什么存在感，還有不少小毛病的兒子，其實(shí)也渴望著能夠被認(rèn)可、被尊重。

游戲，就是他給自己找的避難所，幫他隔絕了外界所有的忽視和批評(píng)。

一局結(jié)束后，兒子雖然意猶未盡，但還是果斷把手機(jī)還給了我。

我想了想，把咨詢師的話學(xué)給了兒子聽，并向他道歉：

“以前，爸爸媽媽對(duì)你的關(guān)注不夠，讓你失望了。”

兒子卻搖了搖頭：

“對(duì)不起，其實(shí)我也知道總玩手機(jī)不好，但我真的管不住自己。”

那一天，我和兒子聊了很多。

也是第一次知道，原來(lái)兒子曾為了戒掉游戲，狠心讓同學(xué)幫自己改掉密碼。

可一轉(zhuǎn)身，面對(duì)我和他爸爸輪番地哭訴、譴責(zé)和說(shuō)教，他又自暴自棄地找回了賬號(hào)。

記得在《正面管教》一書中看到過(guò)這樣一段話：

“為人父母，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子存在某種不良行為時(shí)，我們的第一反應(yīng)，不該是憤怒、羞恥和絕望。 而是要懂得，這里面至少有一半責(zé)任，是家長(zhǎng)的。”

經(jīng)歷了這一切，我才真正理解了這段話的含義。

每一個(gè)滿身毛病的“熊孩子”，其實(shí)都在哭著說(shuō)：

“爸爸媽媽，救救我。”

這時(shí)候，他們最需要的不是發(fā)脾氣，不是講道理，而是在父母的引領(lǐng)下，想辦法一起打敗問(wèn)題。

于是，我跟兒子約定好要一起努力。

同時(shí)，也做出了以下改變：

心理學(xué)上，有一個(gè)“禁果效益”，指的是由于“逆反心理”的緣故，越是被限制的東西，對(duì)人越是具有誘惑力。

而這一點(diǎn)，在孩子玩手機(jī)這件事上，尤為明顯。

沒(méi)收手機(jī)、斷掉網(wǎng)絡(luò)、反復(fù)說(shuō)教……

這些辦法都只能管得了一時(shí)，卻管不了一世。

與其用打壓、控制、要挾等手段制服孩子，倒不如結(jié)合實(shí)際情況，在學(xué)習(xí)和游戲之間，探索出一條平衡之路。

我發(fā)現(xiàn)，兒子玩的那款游戲中，往往會(huì)把較大的任務(wù)細(xì)化成一連串的小挑戰(zhàn)。

在打通最終關(guān)卡之前，玩家會(huì)先面對(duì)比較容易的對(duì)手，磨練自身技能。

闖關(guān)的過(guò)程中，不僅稱號(hào)會(huì)不斷升級(jí)，自信也會(huì)逐漸累積。

其實(shí)，對(duì)一個(gè)學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的孩子來(lái)說(shuō)，三令五申要他好好學(xué)習(xí)根本沒(méi)用，因?yàn)樗静恢涝搹暮伍_始。

而了解了游戲的機(jī)制后，我和兒子一起設(shè)立了學(xué)習(xí)目標(biāo)，把它稱為“終極Boss”。

并跟兒子制定了一個(gè)“通關(guān)”計(jì)劃，在期末考試到來(lái)前，一步步“闖關(guān)”，把沒(méi)掌握的知識(shí)當(dāng)作待提升的技能。

整個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，盡量模仿游戲的設(shè)定。

一段時(shí)間后，兒子走神的頻率果然是越來(lái)越少了。

記得兒子小時(shí)候，我工作比較忙。

每次他吵著讓我給他講故事、一起玩的時(shí)候，我總是會(huì)把手機(jī)丟給他，讓他自己玩一會(huì)兒。

再后來(lái)，當(dāng)我想讓兒子遠(yuǎn)離手機(jī)時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)深陷游戲無(wú)法自拔。

《習(xí)慣的力量》一書告訴我們：

任何一個(gè)習(xí)慣都不會(huì)憑空消失，只會(huì)被另一個(gè)新的習(xí)慣所替代。

意識(shí)到這一點(diǎn)，我決定跟孩子一起培養(yǎng)新的習(xí)慣。

因?yàn)閮鹤悠綍r(shí)喜歡看那些野外生存方面的節(jié)目，我加了不少野營(yíng)、徒步的群，置辦了相關(guān)裝備，利用周末、節(jié)假日的時(shí)間，一起去了不少地方。

還找了一家能開卡丁車、玩真人CS的店，辦了會(huì)員卡，獎(jiǎng)勵(lì)給努力不去碰手機(jī)的兒子。

盡管兒子的成績(jī)還是沒(méi)什么起色，但豐富的業(yè)余生活，卻讓兒子變得健康、快樂(lè)了不少。

在學(xué)校里，也慢慢有了說(shuō)得來(lái)的朋友。

在融洽的親子關(guān)系和友愛的同學(xué)關(guān)系的滋養(yǎng)下，兒子遇到煩心事，第一反應(yīng)終于不再是點(diǎn)開游戲界面了。

當(dāng)時(shí)，兒子也曾試圖通過(guò)改密碼的方式戒掉游戲。

只可惜，因?yàn)槲液退职值摹巴虾笸取毙袨樽罱K沒(méi)能成功。

但我大大表?yè)P(yáng)了兒子一番，鼓勵(lì)他再想新的辦法。

有一天，兒子興沖沖地告訴我，他在一本名叫《動(dòng)機(jī)心理學(xué)》的書中看到了這樣一個(gè)辦法：

刪掉保存的進(jìn)度。

這樣在玩了四分之一，或者一半之后就必須重新開始。

可這樣一來(lái)，游戲中那些具有新鮮感和刺激感的部分就消失了。

而且重玩一遍之前玩過(guò)的部分，也會(huì)十分無(wú)聊。

即便妥協(xié)了，決定重玩一次。

之前刪掉游戲進(jìn)度用來(lái)戒掉游戲的經(jīng)歷，也會(huì)讓人產(chǎn)生強(qiáng)烈的羞恥感和厭惡感。

我聽完，開玩笑地問(wèn)兒子：

“刪了進(jìn)度會(huì)不會(huì)因?yàn)樯岵坏枚薇亲?？?/blockquote>

兒子卻堅(jiān)定地?fù)u了搖頭，用大人的口吻說(shuō)：

“算啦，還是你和我爸更重要，可不想再看你們哭鼻子了?！?/blockquote>

之所以講出我家的故事，就是想給那些因?yàn)楹⒆有袨椴划?dāng)而困在焦慮中的家長(zhǎng)們打打氣。

愿今后，我們?cè)诿鎸?duì)孩子的問(wèn)題時(shí)，都能意識(shí)到，孩子身上的每一個(gè)“毛病”，做父母的，都要承擔(dān)起一半的責(zé)任。

并且最終，能夠幫孩子戰(zhàn)勝問(wèn)題的，從來(lái)不是來(lái)自父母的控制和羞辱。

而是來(lái)自父母的接納、理解和信任。

點(diǎn)個(gè)“贊吧”，希望我們的孩子在父母的引領(lǐng)下，都能漸漸變得自律、高效，重回正軌。