啪對(duì)才行,教你幾招同房技巧,提高懷孕幾率?。▋H限成年人查閱)
2023-01-24
更新時(shí)間:2022-06-13 12:57:49作者:未知
1、首先是準(zhǔn)備好食材,準(zhǔn)備好一條鱸魚(yú),大米以及娃娃菜。然后將鱸魚(yú)洗干凈,從魚(yú)的中間切開(kāi),把魚(yú)皮去掉,取出魚(yú)肉,適量就好,不需要太多。
2、在洗干凈的鍋中倒入水,放鱸魚(yú)在鍋中蒸一下,大概是10分鐘就可以。鱸魚(yú)蒸好后,放在碗中,然后用勺子將魚(yú)弄碎。
3、倒入水到鍋中,放入娃娃菜煮,去掉草酸。煮好后,將娃娃菜戳爛。
4、在鍋中倒入,放入大米熬,熬30分鐘,然后倒入魚(yú)肉跟娃娃菜,再文火煮5分鐘,等粥濃稠了就可以了。最后放兩滴香油,就非常美味了。