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乳腺囊腫是一種女性容易得的乳房疾病，這樣的疾病大部分女性都得過，我也有過這樣的情況，不過乳腺囊腫癌變的可能性很低，不過也要引起重視，我主要是通過以下方法調理的。

方法/步驟

方法一、工作中別把弦繃得太緊，要隨時為自己減壓，平時的時候要保持愉快的心情，盡量不要有生氣的情況。

方法二、飲食上，要減少肉類食物的攝入量，多吃新鮮蔬菜水果，長期的做到飲食清淡，對乳腺囊腫的疾病是大有好處的。

方法三、每年做次體檢。通過B超、X線檢查，隨時監(jiān)測乳房的變化，以便及早發(fā)現(xiàn)病情。這樣可以及時的了解自己乳腺囊腫的發(fā)展情況。

注意事項

平時要注意生活上的調理，多進行必要的體育運動，特別是要注意對乳房的護理。